近日ღ★✿，记者从省文旅厅获悉ღ★✿，2025年“5·19中国旅游日”活动期间ღ★✿，文化和旅游部结合“购”这个场景ღ★✿，开展全国“五一”文化和旅游消费周ღ★✿、非遗焕新购物月ღ★✿，各地联动支持机构丰富消费惠民措施和优质产品ღ★✿，在合作平台发放旅游购物电子消费券包ღ★✿；在线限时爆款”ღ★✿；电商平台推出“5·19带货专场”ღ★✿；金融平台推出“5·19线上旅游购物满减优惠”ღ★✿。

　　“5·19中国旅游日”活动期间ღ★✿，各地组织开展购物满减活动ღ★✿，为市民游客带来一场充满活力的文旅消费体验ღ★✿。天津南开区开展“南得有你·开心四季——花漾南开”春季消费券发放活动ღ★✿，联合中石化ღ★✿、中国银行南开支行共同发放消费券ღ★✿，在中石化天津各站点加油ღ★✿、易捷便利店购物均可享受优惠ღ★✿；天津市河东区开展特色非遗商品网络直播平台促销活动ღ★✿。陕西西安举办“春韵焕新ღ★✿，花漾长安”赏花踏青季促消费活动ღ★✿，在赏花地集中提供消费品展销ღ★✿、购物等服务ღ★✿。山西运城组织开展2025年永济市“五一”文化和旅游消费周ღ★✿、非遗焕新购物月等活动ღ★✿，组织非遗项目在景区景点展示展销ღ★✿，带领游客近距离感受非遗魅力ღ★✿。山东临沂市沂南县举办第三届“惠享生活 乐购沂南”阳都大集ღ★✿，设优质农产品ღ★✿、食品展ღ★✿、文旅消费惠民展等ღ★✿，为市民游客带来别样的购物体验ღ★✿。

　　部分免税场所推出满减优惠ღ★✿。如深免海口观澜湖免税城推出宠粉权益ღ★✿，包括线折权益ღ★✿、线上商城全场优惠ღ★✿，并推出品牌专享礼券ღ★✿。万宁王府井国际免税港结合“‘清凉一夏 海南度假’万宁暑期营销启动仪式”活动ღ★✿，联合万宁旅促会成员单位“清凉一夏 万宁礼包”活动ღ★✿，提供优惠ღ★✿，供游客到店打卡领取ღ★✿，同时推出“清凉购一夏”满赠兑礼活动ღ★✿，游客到店购物后ღ★✿，可享购物满额兑换礼品专属活动ღ★✿。

　　有关平台方面ღ★✿，京东等电商平台推出“5·19带货专场”ღ★✿，淘宝搭建“5·19中国旅游日”专区ღ★✿，多家OTA平台推出5·19优惠促销活动ღ★✿。其中ღ★✿，淘宝APP上线专题会场ღ★✿，汇聚苏州博物馆ღ★✿、敦煌研究院ღ★✿、河南博物院等文创周边ღ★✿，以及五一出游相关好物ღ★✿，让消费者线下轻松出游ღ★✿、逛文博场馆的同时ღ★✿，线上下单便捷送到家ღ★✿；结合平台“淘宝五一狂欢”“淘宝5·10周年庆”大促活动ღ★✿，以“官方立减”等玩法ღ★✿，让消费者在不同场景享受优惠ღ★✿。中国银联开展全场景ღ★✿、全人群营销ღ★✿，组织4A级及以上景区ღ★✿，以及乐园ღ★✿、文博场所等文旅场景商户ღ★✿，开展领券满减活动ღ★✿。针对境外来华人群ღ★✿，精选品牌商户开展优惠立减活动ღ★✿，覆盖零售ღ★✿、餐饮ღ★✿、文旅等场景ღ★✿。（据山西日报客户端 张婷5.4）

　　2025年“五一”假期国内出游3.14亿人次5月6日,文化和旅游部公布2025年“五一”假期文化和旅游市场情况ღ★✿。经文化和旅游部数据中心测算ღ★✿，假期5天ღ★✿，全国国内出游3.14亿人次ღ★✿，同比增长6.4%ღ★✿；国内游客出游总花费1802.69亿元ღ★✿，同比增长8.0%ღ★✿。假期中ღ★✿，各地推出丰富多彩的文化和旅游产品供给ღ★✿，加强文旅融合和科技赋能ღ★✿，提升管理水平和服务品质ღ★✿，旅游景区度假区ღ★✿、休闲街区ღ★✿、乡村旅游ღ★✿、红色旅游等各类产品广受欢迎ღ★✿，文化和旅游消费欣欣向荣ღ★✿。（据新华社 徐壮 周玮5.6）

　　端午节放假3天还有不到一个月端午假期就来了ღ★✿，依据国务院办公厅《关于2025年部分节假日安排的通知》ღ★✿，端午节放假安排如下ღ★✿：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假ღ★✿，共3天ღ★✿。（据《山西经济日报》微信公众号5.5）

　　我国基本养老保险参保人数超10.7亿人据人力资源社会保障部最新数据ღ★✿，截至3月末ღ★✿，全国基本养老ღ★✿、失业ღ★✿、工伤保险参保人数分别为10.71亿人ღ★✿、2.44亿人ღ★✿、2.97亿人ღ★✿，同比分别增加442万人ღ★✿、256万人ღ★✿、271万人ღ★✿。作为“新型工伤保险”的新就业形态人员职业伤害保障ღ★✿，试点地区持续平稳实施ღ★✿。截至3月末ღ★✿，外卖骑手ღ★✿、网约车司机等平台从业人员参保超过1104万人ღ★✿。（据新华社5.3）

　　五台山机场恢复运营5月1日上午9时ღ★✿，由上海飞来的FM9149航班缓缓降落在五台山机场ღ★✿，标志着五台山机场顺利完成跑道维修升级工程ღ★✿，全面恢复航班运营ღ★✿，为游客来山西提供了便利ღ★✿。（据《太原日报》李涛5.3）

　　太原首家商贸业零工市场启动近日ღ★✿，太原市首家“商场+零工驿站”模式的商贸业零工市场启动ღ★✿。首家商贸业零工市场位于杏花岭区龙湖万达广场1层ღ★✿，占地面积150平方米ღ★✿，依托商圈人流优势ღ★✿，创新服务体系ღ★✿，求职者通过智能化系统半小时内完成岗位对接ღ★✿，未来将深化产业链对接和多元就业服务ღ★✿，助力灵活就业与区域经济发展ღ★✿。（据《山西青年报》微信公众号5.6）

　　太原小店区大王线进行养护施工近日ღ★✿，太原交警支队通报ღ★✿，5月6日至7月6日ღ★✿，小店区大王线进行养护施工ღ★✿，禁止机动车通行ღ★✿。此次施工的具体路段是小店区大王线国道至清徐界ღ★✿，施工路段沿途有监军庄ღ★✿、西柳林ღ★✿、刘家堡ღ★✿、东里解ღ★✿、西里解ღ★✿、洛阳村ღ★✿、王吴村等多个自然村ღ★✿，总长11.103公里ღ★✿。施工期间ღ★✿，施工路段禁止机动车通行ღ★✿，车辆可绕行208国道ღ★✿、汾潇街或周边其他乡镇道路ღ★✿。（据《太原晚报》张晋峰5.6）

　　“五一”假期ღ★✿，太原晋阳湖欢乐谷开门迎客ღ★✿，为太原又添一处文旅新地标ღ★✿。晋阳湖欢乐谷游玩项目包含摩天轮ღ★✿、过山车ღ★✿、花果山漂流等ღ★✿。（据《太原日报》张昊5.5）

　　以旧换新ღ★✿、特色外摆ღ★✿、引进首店ღ★✿、老字号传承创新……为进一步扩大内需当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿、提振消费ღ★✿，确保消费实现质的有效提升和量的合理增长beat365·(中国)官方网站ღ★✿，更好满足市民对美好生活的向往ღ★✿，为全市经济社会高质量发展注入强劲动力ღ★✿，近日ღ★✿，记者从太原市商务局获悉ღ★✿，在承接国家ღ★✿、省相关政策资金基础上ღ★✿，自2025年起连续3年ღ★✿，太原市财政每年统筹专项资金推进10项举措ღ★✿。

　　除了这10项举措外ღ★✿，太原市还要利用重大节庆时机ღ★✿，组织企业大力开展形式多样的促销费活动ღ★✿，协同相关部门积极推进银发经济ღ★✿、冰雪经济ღ★✿、演唱会经济ღ★✿、体育赛事经济ღ★✿，营造商文旅体健融合发展局面ღ★✿，通过引进京东MALLღ★✿、苏宁易购MAXღ★✿、山姆会员店ღ★✿、盒马鲜生等高端商业项目ღ★✿，不断改善提升消费场景ღ★✿，满足消费者日益增长的多元化消费需求ღ★✿。相关政策咨询电线开启ღ★✿，节假日有专人值班ღ★✿，确保市民及时获取信息ღ★✿。

　　近日ღ★✿，不少太原市民在唐久便利ღ★✿、金虎便利购物时留意到ღ★✿，收银台电子屏幕上新增了消防安全提示ღ★✿。从家庭防火常识到电动自行车充电安全要求ღ★✿，短短十几秒的动画或图文ღ★✿，让市民在结账等待间隙也能学习消防安全知识ღ★✿。这是太原市消防救援支队民营经济开发区大队与唐久便利ღ★✿、金虎便利深度合作推出的消防安全宣传新举措ღ★✿，旨在利用便利店的高频消费场景ღ★✿，让安全知识“润物无声”地融入市民的日常生活ღ★✿。

　　作为我省本土连锁零售行业的领军品牌ღ★✿，唐久便利和金虎便利在全省拥有超过2200家门店ღ★✿，覆盖社区ღ★✿、商圈ღ★✿、交通枢纽等人流密集区域ღ★✿。此次合作充分利用便利店收银台的屏幕资源ღ★✿，以生动直观的动画ღ★✿、简洁明了的图文ღ★✿，向消费者传递实用的消防安全知识ღ★✿，内容涵盖家庭火灾预防ღ★✿、灭火器使用方法ღ★✿、火场逃生技巧ღ★✿、电动自行车充电安全等ღ★✿，宣传内容根据季节和热点动态调整ღ★✿，确保宣传内容贴近实际需求ღ★✿。

　　未来ღ★✿，双方还将探索更多互动形式ღ★✿，如扫码获取完整版消防指南ღ★✿、购物小票打印安全提示等ღ★✿，进一步强化宣传效果ღ★✿。（据《太原日报》申波5.4）

　　近日ღ★✿，记者从太原市生态环境局获悉ღ★✿，为深化重点单位噪声扬尘治理和精细化管理ღ★✿，太原市在工地扬尘治理方面出大招ღ★✿，在全市中心城区重点扬尘单位建设（更新）噪声扬尘在线监测设备和视频监控系统ღ★✿，利用“黑科技”实现对工地扬尘的精准管控ღ★✿。预计5月底前ღ★✿，现有扬尘重点单位将全部完成设备安装并实现监控数据联网上传ღ★✿。

　　这些被称为“工地电子眼”的设备ღ★✿，学名“噪声扬尘在线监测设备”ღ★✿，在太原的众多工地里正逐渐增多ღ★✿。“工地电子眼”功能强大ღ★✿，监测人员可通过电脑客户端ღ★✿、手机APP客户端远程实时监测ღ★✿，还能进行本地录像和快照抓拍ღ★✿。而且ღ★✿，当环境监测参数超出阈值时ღ★✿，设备会自动报警ღ★✿，同时抓拍当前位置施工现场图片ღ★✿，叠加当前环境数据ღ★✿，在平台显示报警情况ღ★✿。

　　报警之后ღ★✿，太原市大气污染防治指挥调度平台会对数据变化及报警情况综合分析研判ღ★✿，实行扬尘污染问题“移交 整改 反馈核查 销号”闭环管理ღ★✿，并建立三级动态报警体系ღ★✿。（据《山西晚报》武佳4.29）

　　为贯彻落实太原市委ღ★✿、太原市政府工作部署ღ★✿，切实提升城市交通综合治理水平ღ★✿，解决部分路段交通拥堵问题ღ★✿，集中力量办好一批群众身边可感可及的“天大的小事”ღ★✿，太原市市政建管中心聚焦群众反映集中的道路“出行难ღ★✿、秩序乱ღ★✿、隐患多”等“急难愁盼”问题ღ★✿，对太原市主次干道存在的“人车混行ღ★✿、秩序混乱ღ★✿、安全隐患突出”等交通顽疾进行全面梳理ღ★✿。按照“成熟一批ღ★✿，实施一批”的工作思路ღ★✿，分别对长风街并州路口ღ★✿、西太堡街建设路口ღ★✿、新晋祠路与冶峪河北沿岸道路交叉口ღ★✿、平阳路锦茂街口等13个堵点实施第一批改造ღ★✿，通过道路工程“一点一策”“微改造”ღ★✿，打通城市交通堵点ღ★✿、痛点ღ★✿，让市民出行更顺畅ღ★✿、更便捷ღ★✿。

　　滨河西路（九院沙河——长风街口）ღ★✿：将单车道的辅道改造为双车道ღ★✿；现有的人行道改造为2.5米非机动车道ღ★✿，占用绿化带新建2米宽人行道ღ★✿。调整6处主辅路绿化带出入口方向ღ★✿；拆除九院沙河桥西侧2米人行道ღ★✿，拓宽桥梁辅道空间ღ★✿。

　　长风街并州路口ღ★✿：将交叉口两侧中央分隔绿化带宽度缩减5米ღ★✿，增加进口车道2条ღ★✿；取消坞城中路至并州路右侧辅道咪表车位ღ★✿，改为由西向南右转进入并州南路通行的机动车道ღ★✿，同时增加辅路机非隔离护栏ღ★✿。

　　南中环新晋祠路口ღ★✿：拆除南中环街（新晋祠路口——阳光路口）道路北侧及道路南侧阳光路以西100米全部机动车道和非机动车道分隔带ღ★✿，改造为机动车道ღ★✿；在阳光路路口增设信号灯ღ★✿、监控设施ღ★✿，增设中央分隔带ღ★✿、人行二次过街安全岛ღ★✿。

　　新晋祠路与冶峪河北沿岸交叉口ღ★✿：拆除新晋祠路与冶峪河北沿岸道路交叉口中央分隔带ღ★✿，改为灯控交叉口ღ★✿；增设车辆由南向西左转车道ღ★✿，由北向南掉头车道ღ★✿，配套增设相应监控ღ★✿、信号ღ★✿、标志标线等设施ღ★✿。

　　南中环街北张小区口ღ★✿：用交通护栏分隔南中环街南半幅（北张小区东西两侧）主路与辅路ღ★✿，并对该段路面重新施划交通标线ღ★✿。

　　滨河西路西区停车场出入口ღ★✿：拆除北侧部分绿化带ღ★✿，设置加速车道ღ★✿；设置栏杆封闭主路入口ღ★✿，前往汾河景区停车场的车辆借用现有下穿通道由东匝道进入ღ★✿。

　　滨河西路（漪汾南街口——玉门河）ღ★✿：将单车道的辅道改造为双车道ღ★✿，现有人行道改造为2.5米宽非机动车道ღ★✿；占用绿化带新建2米宽人行道ღ★✿。

　　滨河西路滨湖街口ღ★✿：拆除滨河西路滨湖街路口处非机动车道与辅道之间的树穴带ღ★✿，将天一城北侧滨河西路出口改造为进口ღ★✿；封闭现有滨河西路主辅路出入口ღ★✿，按照双车道重新施划龙城西大街全互通立交区辅道标线ღ★✿。

　　文兴路望景西巷口ღ★✿：在文兴路望景西巷口压缩中央分隔带ღ★✿，新增掉头车道ღ★✿、行人二次过街安全岛ღ★✿；在望景西巷路口增设信号灯ღ★✿、监控设施ღ★✿，擦除现有交通标线并重新施划ღ★✿。

　　环湖东路晋阳湖公园段ღ★✿：在晋阳湖公园地库与环湖东路之间新开辟人行道ღ★✿、非机动车道系统ღ★✿，解决沿环湖东路的行人及非机动车南北通行问题ღ★✿。

　　旅游公交专线日ღ★✿，由太原火车站开往太原北齐壁画博物馆的旅游公交专线开通ღ★✿，由火车站（五一东街105路停车场东北侧）始发ღ★✿，途经建设北路ღ★✿、迎泽大街ღ★✿、东中环ღ★✿、南内环东街ღ★✿、东峰路ღ★✿、南十方街至太原北齐壁画博物馆后ღ★✿，沿南十方街ღ★✿、东中环ღ★✿、迎泽大街返回火车站ღ★✿。

　　停靠景点为双塔公园ღ★✿、太原北齐壁画博物馆ღ★✿。首班车为8ღ★✿：00ღ★✿，末班车为17ღ★✿：00ღ★✿。为便于游客当天游览线路沿线景点ღ★✿，旅游公交专线票价采用日通票ღ★✿，即游客凭标记有日期的旅游客票ღ★✿，当天可不限次数乘坐本专线元ღ★✿。

　　司法解释规制“卷款跑路”ღ★✿、“霸王条款”ღ★✿、收款不退等问题ღ★✿；新版住宅国家标准推动建设安全ღ★✿、舒适ღ★✿、绿色ღ★✿、智慧的“好房子”……5月新规ღ★✿，一起来看ღ★✿！

　　国家标准《住宅项目规范》落地 “好房子”有了“硬杠杠” 《住宅项目规范》于5月1日起施行ღ★✿。《规范》规定新建住宅建筑层高不低于3米ღ★✿，厨房不小于3.5平方米ღ★✿，4层及以上住宅设置电梯ღ★✿；提高了墙体和楼板的隔声性能ღ★✿；提高了户门ღ★✿、卫生间门的通行净宽ღ★✿；提高了阳台等临空处栏杆高度ღ★✿；要求公共移动通信信号覆盖到公共空间和电梯轿厢内ღ★✿；要求空调室外机安装在专用平台ღ★✿；规定了不同气候区供暖ღ★✿、空调设施设置要求等ღ★✿。此外ღ★✿，该规范为强制性工程建设规范ღ★✿，全部条文必须严格执行ღ★✿。

　　婚姻登记实行“全国通办”领证不需要户口本 修订后的《婚姻登记条例》自5月10日起施行ღ★✿。《条例》明确ღ★✿，婚姻登记机关办理婚姻登记ღ★✿，不得收取费用ღ★✿。申请结婚登记的内地居民应当出具下列证件和书面材料ღ★✿：本人的居民身份证ღ★✿；本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明ღ★✿。

　　收款不退ღ★✿、丢卡不补ღ★✿、限制转卡等“霸王条款”应依法认定无效 《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》自5月1日起施行ღ★✿。《解释》明确ღ★✿，收款不退ღ★✿、丢卡不补ღ★✿、限制转卡等“霸王条款”应依法认定无效ღ★✿。针对合同格式条款约定仲裁ღ★✿，但仲裁机构仲裁费最低收费标准远高于消费者支付的预付款ღ★✿，妨碍消费者获得权利救济问题ღ★✿，《解释》规定ღ★✿，约定解决争议方法不合理增加消费者维权成本的“霸王条款”无效ღ★✿。

　　规范个人信息保护合规审计活动 《个人信息保护合规审计管理办法》于5月1日起施行ღ★✿。该办法旨在规范个人信息保护合规审计活动ღ★✿，保护个人信息权益ღ★✿。《办法》明确ღ★✿，处理超过1000万人个人信息的个人信息处理者ღ★✿，应当每两年至少开展一次个人信息保护合规审计ღ★✿。《办法》提出ღ★✿，个人信息处理者按照保护部门要求开展个人信息保护合规审计的ღ★✿，应当为专业机构正常开展个人信息保护合规审计工作提供必要支持ღ★✿，并承担审计费用ღ★✿。

　　国家保护农村集体经济组织及其成员的合法权益 《中华人民共和国农村集体经济组织法》自5月1日起施行ღ★✿。该法明确ღ★✿，国家保护农村集体经济组织及其成员的合法权益ღ★✿，任何组织和个人不得侵犯ღ★✿。农村集体经济组织成员集体所有的财产受法律保护ღ★✿，任何组织和个人不得侵占ღ★✿、挪用ღ★✿、截留ღ★✿、哄抢ღ★✿、私分ღ★✿、破坏ღ★✿。妇女享有与男子平等的权利ღ★✿，不得以妇女未婚ღ★✿、结婚ღ★✿、离婚ღ★✿、丧偶ღ★✿、户无男性等为由ღ★✿，侵害妇女在农村集体经济组织中的各项权益ღ★✿。（据新华网 卢俊宇4.30）

　　近日ღ★✿，记者获悉ღ★✿，针对套餐复杂ღ★✿、不知情订制ღ★✿、不明扣费等焦点问题ღ★✿，工业和信息化部决定自即日起在全国组织开展电信业务“明白办ღ★✿、放心用”行动ღ★✿，指导推动基础电信企业进一步完善“事前告知ღ★✿、事中确认ღ★✿、事后提醒”全流程服务机制ღ★✿，改善用户服务体验ღ★✿。

　　行动主要内容包括落实资费公示要求ღ★✿，在基础电信企业网上营业厅和App设立资费公示专区ღ★✿，集中公示面向公众用户的全量在售资费方案ღ★✿，未公示不得销售ღ★✿。资费方案应要素齐全ღ★✿、内容简洁ღ★✿、清晰易懂ღ★✿，不得繁琐冗长ღ★✿、出现模糊不清的表述ღ★✿，或隐瞒淡化限制性条件ღ★✿。要结合实际精减资费方案种类数量ღ★✿，优化资费规则ღ★✿，对于易造成用户混淆ღ★✿、误解ღ★✿、引发争议的ღ★✿，及时予以清理ღ★✿。

　　行动提出ღ★✿，介绍营销内容应全面准确ღ★✿，不得夸大宣传ღ★✿、诱导营销或隐瞒关键信息ღ★✿；要严格管控网络营销ღ★✿，加强代理商行为监督ღ★✿；办理各类业务（含免费赠送业务ღ★✿、营销活动及手机代扣费等）均须通过短信回复ღ★✿、手机验证码ღ★✿、签字确认三种方式之一ღ★✿，征得用户明确同意后方可办理ღ★✿。

　　针对业务使用超量和自动续订等用户关注的重点场景ღ★✿，在目前短信提醒的基础上ღ★✿，依用户意愿增加电话通知方式ღ★✿。优化流量超套封顶服务ღ★✿，实现由用户根据自身消费需求选择封顶阈值档位ღ★✿。（据新华社 周圆4.30）

　　近日ღ★✿，记者从中央网信办获悉ღ★✿，为规范AI服务和应用ღ★✿，促进行业健康有序发展ღ★✿，保障公民合法权益ღ★✿，中央网信办在全国范围内部署开展为期3个月的“清朗·整治AI技术滥用”专项行动ღ★✿。

　　专项行动将分两个阶段开展ღ★✿，重点整治违规AI产品ღ★✿、重点领域安全风险ღ★✿、侵害未成年人权益等突出问题ღ★✿。据悉ღ★✿，专项行动第一阶段强化AI技术源头治理ღ★✿，重点整治违规AI产品ღ★✿，传授ღ★✿、售卖违规AI产品教程和商品ღ★✿，训练语料管理不严ღ★✿，安全管理措施薄弱ღ★✿，未落实内容标识要求等突出问题ღ★✿。第二阶段聚焦利用AI制作发布谣言ღ★✿、不实信息ღ★✿、色情低俗内容ღ★✿，假冒他人实施侵权违法行为ღ★✿、从事网络水军活动等突出问题ღ★✿，集中清理相关违法不良信息ღ★✿，处置处罚违规账号ღ★✿、MCN机构和网站平台ღ★✿。（据新华社5.4）

　　据了解ღ★✿，未成年人模式在移动智能终端ღ★✿、应用程序ღ★✿、应用程序分发平台实现三方联动ღ★✿，大大降低了模式的使用门槛ღ★✿。家长可在手机端显著位置点击图标ღ★✿，“一键启动”未成年人模式ღ★✿。同时ღ★✿，适合未成年人的优质内容得到大幅扩充ღ★✿，重点平台依托儿童内容创作者ღ★✿、版权资源ღ★✿、权威机构等ღ★✿，筛选海量内容纳入未成年人模式ღ★✿，并建立年龄分层ღ★✿、内容分类ღ★✿、推荐分众的梯度化内容体系ღ★✿，更好满足未成年人的精神文化需求ღ★✿。

　　功能服务方面ღ★✿，未成年人模式可以提供每日上网总时长控制ღ★✿、使用时段设置ღ★✿、休息提醒ღ★✿、应用管理ღ★✿、使用情况统计等功能ღ★✿，家长可根据实际情况调整各项设置ღ★✿，实现对未成年人上网行为的合理引导ღ★✿。

　　记者了解到ღ★✿，为方便广大家长和未成年人了解使用模式ღ★✿，多家软硬件企业集中发布未成年人模式使用手册ღ★✿，系统介绍模式的主要功能和特色亮点ღ★✿，帮助用户根据自身需求选择各项功能服务ღ★✿，最大限度发挥模式保护效能ღ★✿。（据新华社4.30）

　　为进一步加强整治食用农产品种植ღ★✿、生产ღ★✿、加工ღ★✿、储存ღ★✿、流通和销售等环节存在的突出问题ღ★✿，以及外卖食品安全和卫生不达标等问题ღ★✿，近日ღ★✿，山西省市场监督管理局发布公告ღ★✿，从通告发布之日起至2025年12月20日ღ★✿，面向社会公开征集相关违法犯罪线索ღ★✿。

　　据了解ღ★✿，违法犯罪线索范围包括ღ★✿：种植户（合作社）非法使用禁用药物以及超限量使用限用药物等违法犯罪线索ღ★✿；养殖场（户）非法使用“瘦肉精”等食品动物中禁止使用的药品及其他非法添加新型衍生物ღ★✿、非法化合物等违法犯罪线索ღ★✿；以食用农产品为主要原料的食品生产企业ღ★✿、小作坊采购ღ★✿、使用来源不明ღ★✿、未经检验检疫或者检验检疫不合格的肉类ღ★✿、加工肉制品ღ★✿；超限量使用食品添加剂ღ★✿，标签配料表不如实标注等违法犯罪线索ღ★✿；农产品批发市场ღ★✿、集中交易市场ღ★✿、商场超市ღ★✿、入网食品经营者等ღ★✿，采购ღ★✿、销售来源不明的食用农产品ღ★✿、未经检验检疫或者检验检疫不合格的肉类ღ★✿、走私冻肉ღ★✿，以进口肉冒充国产肉ღ★✿，销售假劣牛（羊ღ★✿、驴）肉及肉制品ღ★✿；销售用调理肉制品冒充的“原切肉”“鲜切肉”“鲜肉”等违法犯罪线索ღ★✿；无合法资质入驻平台从事外卖服务ღ★✿、经营地址和许可地址不符ღ★✿、实际经营场景和平台展示图片不符等违法违规线索ღ★✿。

　　省市场监督管理局表示ღ★✿，欢迎社会各界积极参与食用农产品和外卖食品违法犯罪线索征集ღ★✿，该局将对线索提供人和提供内容严格保密ღ★✿，依法保护线索提供人权益ღ★✿，并对问题线索进行认真核查ღ★✿，切实回应各方关切ღ★✿。举报线索经查证属实的ღ★✿，对积极提供举报线索的举报人ღ★✿，按照国家和地方有关规定给予一定表彰ღ★✿、奖励ღ★✿。（据《太原日报》张勇4.30）

　　记者日前从希望出版社获悉ღ★✿，在第四届全民阅读大会“春风里·中国好书”发布活动上ღ★✿，由中宣部指导ღ★✿、中国图书评论学会组织评选的2024年度“中国好书”揭晓ღ★✿，希望出版社《中国妈妈》入选ღ★✿，是2024年度“中国好书”山西唯一入选图书ღ★✿。

　　《中国妈妈》这部小说通过儿童的视角ღ★✿、儿童文学的语言ღ★✿、儿童的故事叙写讲述两代中国妈妈的爱心坚守ღ★✿，反映了中国援外医疗的感人故事ღ★✿。在作者曾维惠的作品中ღ★✿，能看到多元文化的融合ღ★✿，以及对社会现实的深刻思考ღ★✿。

　　此次《中国妈妈》入选ღ★✿，是继《慈江雨》入选2023年度“中国好书”ღ★✿、《张桂梅和她的孩子们》入选2022年度“中国好书”后ღ★✿，希望出版社连续三年获得年度“中国好书”荣誉ღ★✿。

　　为进一步激发市场活力ღ★✿，满足市民多样化消费需求ღ★✿，持续优化营商环境ღ★✿，近日ღ★✿，晋中市城市管理局城管执法队将市城区商铺集中的定阳路ღ★✿、安宁街ღ★✿、新集街ღ★✿、东大街ღ★✿、锦纶路（王湖回迁房段）作为商业外摆示范街ღ★✿，开展了一系列鼓励餐饮商户夜间外摆的宣传工作ღ★✿，为城市“夜经济”升温ღ★✿。

　　为规范外摆经营行为ღ★✿，共同维护良好的市容市貌ღ★✿，商户需签署外摆经营承诺书ღ★✿，对其经营时间ღ★✿、经营范围ღ★✿、环境卫生责任等作出明确要求ღ★✿。“截至目前ღ★✿，已有128家餐饮商户签订了外摆经营承诺书ღ★✿，不少商户已经开始了外摆经营ღ★✿。”晋中市城市管理局城管执法队副队长王志刚表示ღ★✿，将不断完善夜间外摆经营管理机制ღ★✿，加强监管ღ★✿、优化服务ღ★✿，确保外摆经营活动合法合规ღ★✿、有序开展ღ★✿，助力“夜经济”繁荣发展ღ★✿。（据《山西日报》 韩乐5.7）

　　4月27日ღ★✿，国家艺术基金2024年度传播交流推广资助项目上党梆子《太行娘亲》全国巡演启动仪式在晋城大剧院举行ღ★✿。

　　上党梆子《太行娘亲》由晋城市委宣传部重点打造ღ★✿，晋城市文化和旅游局支持指导ღ★✿，晋城市上党梆子剧院精心创排ღ★✿，讲述了抗日战争时期ღ★✿，太行母亲赵氏与梨花婆媳两代人舍弃亲生骨肉ღ★✿，救护八路军后代的感人故事当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿。剧中人物赵氏的扮演者陈素琴ღ★✿，将一位坚毅沉着的英雄娘亲塑造的入木三分ღ★✿，她创造性地打破了戏曲表演的局限ღ★✿，交织了老旦ღ★✿、小旦ღ★✿、花旦ღ★✿、泼辣旦多重表演ღ★✿，淋漓尽致地塑造了一个从自私狭隘的普通农村女性成长为顶天立地ღ★✿、大义凛然的英雄人物ღ★✿。

　　《太行娘亲》将在山西晋城ღ★✿、长治ღ★✿、河北石家庄ღ★✿、邯郸ღ★✿、山东菏泽ღ★✿、河南郑州四省六市等地巡演12场ღ★✿。巡演中还将举办上党梆子讲座ღ★✿、院团交流等活动ღ★✿，进一步擦亮上党梆子这一独特历史文化名片ღ★✿。

　　来自蚂蚁集团跨境服务Alipay+最新数据显示ღ★✿：今年“五一”ღ★✿，入境游客用“家乡钱包”游上海ღ★✿，跨境消费金额增长了1.49倍ღ★✿。与此同时ღ★✿，国人出境游“一部手机游世界”的脚步走得更远了ღ★✿，境外出行消费笔数增长了53%ღ★✿，出境游退税笔单价同比提高33%ღ★✿。

　　今年“五一”假期ღ★✿，北京ღ★✿、上海ღ★✿、广州等大型国际机场口岸的入境外国人数量持续增长ღ★✿，北京口岸入境外国人数量同比增长80.8%ღ★✿，上海口岸出入境客流总量预计近60万人次……伴随入境免签利好ღ★✿、离境退税和移动支付便利ღ★✿，不少境外游客也带着大旅行箱来华扫货ღ★✿，“ChinaTravel”（中国游）购买力在“五一”期间强劲发酵ღ★✿。

　　目前ღ★✿，全球游客来中国ღ★✿，可用支付宝“外卡内绑”和Alipay（支付宝）+跨境服务“外包内用”两种办法便利消费ღ★✿。

　　“外卡内绑”是指使用支付宝等支付平台直接绑定境外银行卡就能支付ღ★✿。“外包内用”是指使用境外钱包应用扫码就能够完成支付ღ★✿，无需下载其他应用程序ღ★✿。其中ღ★✿，Alipay+支持来自10个国家和地区的13个境外数字钱包ღ★✿，这些数字钱包的用户可以用“家乡钱包”在合作商户直接扫码支付ღ★✿。

　　“五一”数据显示ღ★✿，当前入境消费购买力前五名的境外钱包为中国香港的AlipayHKღ★✿、马来西亚的TouchnGoeWalletღ★✿、哈萨克斯坦的Kaspi.kzღ★✿、中国澳门的MPay和泰国的TrueMoneyღ★✿。

　　“五一”入境游客最爱去哪儿玩？通过Alipay+跨境服务ღ★✿，跨境消费额最高的前十的省市依次为ღ★✿：广东ღ★✿、上海ღ★✿、浙江ღ★✿、新疆ღ★✿、福建ღ★✿、江苏ღ★✿、四川ღ★✿、北京ღ★✿、湖南ღ★✿、山东ღ★✿。像上海的南京路步行街ღ★✿、豫园ღ★✿、东方明珠ღ★✿、上海中心大厦ღ★✿、上海新天地等ღ★✿，都是消费额排全国前列的热门“入境消费友好型商圈”ღ★✿。

　　入境游客来中国消费量什么最大？数据显示ღ★✿：除了来中国大采购ღ★✿，其次就是吃饭和地铁出行ღ★✿。尤其今年“五一”Alipay+钱包用户在地铁出行上的交易量也增长迅猛ღ★✿，这说明入境游客来中国用移动支付更方便了ღ★✿，用家乡钱包无论是“一码通行”还是售票机买票ღ★✿，都能大大节省他们游中国的出行成本ღ★✿。

　　数据还显示ღ★✿，泡泡玛特等海外年轻人也追捧的中国潮玩ღ★✿，以及海底捞等走出国门的中国餐饮连锁ღ★✿，也吸引了不少入境游客慕名来“原产地”打卡ღ★✿。

　　“五一”期间支付宝上的出境游的消费笔数同比去年“五一”增长了15%ღ★✿。从交易额看ღ★✿，国人“五一”出境游买最多的国家和地区前十名为ღ★✿：中国香港ღ★✿、日本ღ★✿、中国澳门ღ★✿、韩国ღ★✿、泰国ღ★✿、马来西亚ღ★✿、新加坡ღ★✿、法国ღ★✿、加拿大ღ★✿、意大利ღ★✿。

　　从客单价看ღ★✿，当前中国游客消费最高的还是在瑞士ღ★✿，此外ღ★✿，韩国游的客单价平均也超过了100美元ღ★✿，组团买打折优惠的医美套餐ღ★✿，成为不少中国爱美女性的长假新选择ღ★✿。

　　另从ღ★✿，出境游消费频次看ღ★✿，最高的还属交通出行ღ★✿，境外交通出行消费笔数同比增长了53%ღ★✿。尤其在港澳地区ღ★✿，内地游客用支付宝乘公交ღ★✿、坐地铁成常态ღ★✿，而在欧洲用支付宝买火车票ღ★✿，在日本骑共享单车ღ★✿，也是不少“背包客”的新选择ღ★✿。伴随高性价比出游的消费需求ღ★✿，不少年轻人选择实时退税ღ★✿，能给出境游用户“回血”不少ღ★✿，今年“五一”期间支付宝上的退税笔单价ღ★✿，同比去年增加了33%ღ★✿。

　　“五一”假期ღ★✿，山东日照一景区怕游客赶不到海ღ★✿，现场撒蛤蜊提升游客赶海体验ღ★✿，主打一个让游客“绝不空手而归”ღ★✿。景区工作人员回应说ღ★✿：给游客提供情绪价值ღ★✿，不让他们空手而归ღ★✿。

　　“情绪价值”ღ★✿，是近些年在年轻人中颇流行的一个词ღ★✿，最初源于经济学和营销学中的“顾客感知价值”ღ★✿，指的是顾客购买产品服务过程中感知到的情绪收益和情绪成本之间的差值ღ★✿。情绪价值是相对于“实用价值”而言ღ★✿，核心是让对方感受到被尊重ღ★✿、理解和支持ღ★✿。

　　对于景区“撒蛤蜊提升游客赶海体验”ღ★✿，或许有人会有不同看法ღ★✿，却让游客实实在在体验到了赶海的快乐ღ★✿。网友在跟帖中纷纷点赞景区ღ★✿，不只是因为捡到了蛤蜊ღ★✿，更是因为来到海边旅游的游客能“被理解”ღ★✿。

　　赶海体验ღ★✿，是游客在节假日来到海边的目的之一ღ★✿。景区野生的蛤蜊非常多ღ★✿，但是生长的地方有些深ღ★✿，游客不太好挖出来ღ★✿，于是ღ★✿，该景区在五一假期推出的“龙王献宝”活动ღ★✿，每天撒3000斤左右beat365·(中国)官方网站ღ★✿，撒的蛤蜊是雇佣员工从滩涂里挖出来的ღ★✿。从视频和图片中可见ღ★✿，海滩上游客们都饶有兴致地在挖着蛤蜊ღ★✿，他们此时的情绪是快乐的ღ★✿。

　　本质上来说ღ★✿，旅游本身就是收获情绪价值的过程ღ★✿，景区能够考虑到游客的情绪价值ღ★✿，无疑体现出对如何提升假日旅游服务质量的深刻认识ღ★✿。随着文旅消费的不断增长ღ★✿，公众对于旅游服务质量也不断产生新期待ღ★✿。

　　我们欣喜地看到ღ★✿，今年“五一”假期ღ★✿，全国各大热门旅游城市及旅游景点人流量持续爆棚ღ★✿，多地接待游客量同比呈两位数增长ღ★✿。破纪录的交通ღ★✿、住宿ღ★✿、餐饮ღ★✿、购物热潮的背后ღ★✿，是“被宠”的游客的情绪价值得到极大满足ღ★✿，是各地积极为做好旅游服务工作付出的努力bet356体育娱乐官网ღ★✿，ღ★✿。

　　比如ღ★✿，为保障游客安心出行ღ★✿，“五一”假期ღ★✿，很多地方加强景区充电站运维力度ღ★✿。自驾到浙江金华浦江县郑家坞镇游玩的旅客反映ღ★✿：“景区边上就有充电桩ღ★✿，还能在手机上预约ღ★✿，省去了排队等待时间ღ★✿，充电速度也快ღ★✿，真不错ღ★✿！”

　　再比如ღ★✿，这个“五一”假期ღ★✿，多地机关大院食堂ღ★✿、停车场对外开放ღ★✿，让游客感到宾至如归ღ★✿。5月1日ღ★✿，重庆荣昌区政府机关食堂正式面向游客开放ღ★✿，首餐便吸引超3000名游客前来体验ღ★✿，当天中午ღ★✿，米饭就蒸了1000多斤ღ★✿。

　　还比如ღ★✿，为避免旅客“空来一次”ღ★✿，江苏省文旅厅聚焦游客关切ღ★✿，针对性地及时发布提醒提示ღ★✿，引导游客错峰出行ღ★✿、安全出游ღ★✿。鼓励热门景区和文博场馆延长开放时间ღ★✿，优化预约机制ღ★✿、入园措施和游览线路ღ★✿，设置投诉接待点ღ★✿，提供现场投诉服务ღ★✿，及时回应游客诉求和纾解游客情绪ღ★✿，进一步提升游客满意度ღ★✿。

　　假日里的情绪价值ღ★✿，就是通过真诚的情感互动ღ★✿，让彼此在关系中感到被重视ღ★✿、被滋养ღ★✿，营造轻松愉悦的假日旅游氛围ღ★✿。这是文旅经济中最珍贵的“软实力”ღ★✿。同样ღ★✿，能提供情绪的城市ღ★✿、景区也受到广泛欢迎ღ★✿，与游客形成良性互动ღ★✿，从而助推整个文旅产业的高质量发展ღ★✿。

　　最近ღ★✿，“工厂游”成为了年轻人的新宠ღ★✿：喝饮料要去生产线看瓶子装箱ღ★✿、买奶粉要去工厂观看牧草到奶粉的生产全过程ღ★✿、吃火锅要走进食品工厂亲手制作火锅底料ღ★✿、甚至连买车都要先去智能工厂参观流水线……旅游大巴开进工厂ღ★✿、游客沉浸式体验生产场景ღ★✿，这种兼具文化感与趣味感的“工厂游”正在受到越来越多人的青睐ღ★✿。据统计ღ★✿，开放了“工厂游”的企业涵盖了汽车ღ★✿、机械ღ★✿、食品加工ღ★✿、服装ღ★✿、生物医药等多个领域ღ★✿。

　　在社交平台上搜索“工厂游”ღ★✿，有超过10万条笔记ღ★✿。“工厂游”受欢迎ღ★✿，本质上还是源于人们对前沿科技和智能化生产的好奇ღ★✿。如今的工厂早已摆脱了“脏乱差”的标签ღ★✿，那些高度自动化的生产线ღ★✿、整齐划一的机械臂和科技感拉满的实验室ღ★✿，众多元素都充满着一种“未来感”ღ★✿。这种如科幻场景般的视觉冲击ღ★✿，恰好契合了年轻一代对“赛博朋克”式工业美学的向往ღ★✿。“工厂游”也正是以这种硬核气质和知识附加值ღ★✿，成为年轻人社交图谱中的新节点ღ★✿。

　　那些热衷“工厂游”的亲子家庭ღ★✿，显然也是看中其蕴含的科普价值与教育价值ღ★✿。孩子们走进工厂看一看真实的生产线ღ★✿，亲自动手拧一颗螺丝或是组装一个配件ღ★✿，都能相对更直观地感受到ღ★✿，生活中常见的一件产品是如何经过复杂工序和科技加持才制作而成的ღ★✿。这种“游中学”的模式ღ★✿，既满足了孩子们的求知欲ღ★✿，也让他们脑海中的理论有了实物感ღ★✿。

　　对于开放了“工厂游”的企业而言ღ★✿，这种线下参观其实也在某种程度上加深着游客与产品的羁绊ღ★✿。一个产品在窗明几净的空间里ღ★✿、在智能化的流水线下诞生加工的全过程ღ★✿，本身就是一个极具价值的宣传广告ღ★✿。这种“眼见为实”的体验ღ★✿，增强着消费者对品牌的信任ღ★✿，也在重塑着他们的消费逻辑ღ★✿。

　　虽然有诸多益处ღ★✿，但企业开放“工厂游”却远不是简单地开设几个展厅ღ★✿、增添几个观光通道那么简单ღ★✿。对于本职工作仍是进行生产的制造工厂而言ღ★✿，开放参观其实是有很多难度存在的ღ★✿。比如如何设计一条既不影响现有生产力又能让游客实现深度体验的参观路线？如何平衡好生产和展示ღ★✿、开放和隐私间的关系？面对游客数量的增多ღ★✿，又该如何做好接待工作和安全管理工作？

　　开放参观本身ღ★✿，就意味着要全方位地投入ღ★✿，也意味着要在生产效率以及产品安全等环节接受来自公众的监督和审视ღ★✿。因此ღ★✿，看似只是增加了一个参观流程ღ★✿，但却给工厂现有的生产流程ღ★✿、空间调度和人力财力的投入都带来了一定程度的变革和挑战ღ★✿。因此ღ★✿，在企业自身的投入之外ღ★✿，社会政策的鼓励和引导也一样重要ღ★✿。

　　早在2021年ღ★✿，文化和旅游部ღ★✿、国家发展改革委等8部门就联合发文指出ღ★✿，要打造一批具有工业文化的旅游示范基地和精品线月ღ★✿，北京发布《北京市工业旅游高质量发展实施方案（公开征求意见稿）》ღ★✿，提出要新培育5个国家工业旅游示范基地ღ★✿、20个北京市工业旅游示范点和一批工业文化研学实践教育试点示范基地ღ★✿。上海也将工业旅游提升至城市文旅融合发展的战略高度ღ★✿，此外山东ღ★✿、深圳等多地也发布了一系列推动工业旅游的政策ღ★✿。

　　工业旅游只有实现了可持续发展ღ★✿，才能保证有更大的空间来获得市场认同和社会认同ღ★✿。而率先出圈的“工厂游”ღ★✿，则在以科技和智能为主标签的技术空间里ღ★✿，解锁了一种文化输出与情感共鸣的新方式ღ★✿。

　　“古交如真金ღ★✿，百炼色不回ღ★✿。”我坚信ღ★✿，在双方共同努力下ღ★✿，历经岁月洗礼和风雨考验的中柬铁杆友谊一定会初心如磐ღ★✿、成色十足ღ★✿。中方愿同柬方一道ღ★✿，共守和平ღ★✿、共谋发展ღ★✿、共创繁荣ღ★✿，扎实推动新时代中柬命运共同体建设ღ★✿，为变乱交织的世界注入更多稳定性和确定性ღ★✿。

　　——4月17日ღ★✿，习近平总书记在柬埔寨发表署名文章《双向奔赴ღ★✿、相互成就 推动新时代中柬命运共同体建设行稳致远》

　　“古交如真金ღ★✿，百炼色不回”出自唐末五代前蜀诗僧ღ★✿、画家贯休的《古意九首·其六》ღ★✿，意思是古人的友情像真金一样ღ★✿，经过千锤百炼仍然颜色不改ღ★✿，以此赞美古时君子之间真诚ღ★✿、纯洁ღ★✿、坚定的友情ღ★✿。

　　“嘤其鸣矣ღ★✿，求其友声ღ★✿。”自古以来ღ★✿，中国人就重视交友ღ★✿、注重友情ღ★✿。“虽有兄弟ღ★✿，不如友生”ღ★✿，“交得其道ღ★✿，千里同好ღ★✿，固于胶漆ღ★✿，坚于金石”ღ★✿，“海内存知己ღ★✿，天涯若比邻”ღ★✿，文人墨客用诗词来称颂友谊ღ★✿，他们诗中的友谊ღ★✿，无私ღ★✿、真诚ღ★✿、纯粹ღ★✿。管鲍之交ღ★✿、刎颈之交ღ★✿、生死之交ღ★✿、鸡黍之交ღ★✿，这些成语无不说明了一份真挚的友情是多么珍贵ღ★✿。

　　友谊不是偶然的选择ღ★✿，而是志同道合的结果ღ★✿。志趣ღ★✿、理想的相知如此困难ღ★✿，以至于人们常常感慨“人生得一知己足矣”ღ★✿。对朋友的选择ღ★✿，也有许多戒示之言ღ★✿，比如孔子提出“益者三友ღ★✿，损者三友ღ★✿。友直ღ★✿，友谅ღ★✿，友多闻ღ★✿，益矣”ღ★✿，庄子说“君子之交淡若水ღ★✿，小人之交甘若醴ღ★✿；君子淡以亲ღ★✿，小人甘以绝ღ★✿。”君子交友ღ★✿，是建立在道义之上的彼此认同ღ★✿。“志合者ღ★✿，不以山海为远ღ★✿；道乖者ღ★✿，不以咫尺为近ღ★✿。”有些人ღ★✿，虽然相距遥远ღ★✿，却能跋山涉水前去相见ღ★✿；也有些人ღ★✿，虽然一衣带水而居ღ★✿，却不相往来ღ★✿、形同陌路ღ★✿。也正因此ღ★✿，“志同道合”这个词才那么令人惺惺相惜ღ★✿、心向往之ღ★✿；而不同道不同心ღ★✿，就必然“道不同ღ★✿，不相为谋”ღ★✿。

　　公元793年ღ★✿，刘禹锡和柳宗元同中进士ღ★✿。他们怀揣着共同的理想和抱负ღ★✿，立志为国家和百姓作出贡献ღ★✿。公元805年ღ★✿，两人积极参与“永贞革新”ღ★✿，希望能改变时局的颓势ღ★✿。然而ღ★✿，这场革新很快便宣告失败ღ★✿，他们也自此开始了漫长的贬谪生涯ღ★✿。

　　刘禹锡被贬为朗州司马ღ★✿，柳宗元则被贬为永州司马ღ★✿。在这两个地方ღ★✿，这对好友一待就是十年ღ★✿。这期间ღ★✿，两人虽相隔千里ღ★✿，但一直通过书信保持联系ღ★✿。柳宗元性格沉稳敏感ღ★✿，写下“千山鸟飞绝ღ★✿，万径人踪灭ღ★✿。孤舟蓑笠翁ღ★✿，独钓寒江雪ღ★✿。”刘禹锡却道ღ★✿：“自古逢秋悲寂寥ღ★✿，我言秋日胜春朝ღ★✿。晴空一鹤排云上ღ★✿，便引诗情到碧霄ღ★✿。”受到好友的感染ღ★✿，柳宗元也逐渐变得豁达ღ★✿，寄情山水ღ★✿，写下我国古代山水游记中不朽的经典篇章《永州八记》ღ★✿。

　　公元816年ღ★✿，刘禹锡再次被贬播州ღ★✿，柳宗元被贬柳州ღ★✿。柳宗元得知播州偏远且条件艰苦ღ★✿，而刘母年事已高ღ★✿，便上书请求与刘禹锡对换贬谪之地ღ★✿。他言辞恳切ღ★✿：“播州非人所居ღ★✿，而梦得亲在堂”ღ★✿，“愿以柳易播ღ★✿，虽重得罪ღ★✿，死不恨”ღ★✿。最终ღ★✿，朝廷更改了任命ღ★✿，任刘禹锡为连州刺史ღ★✿。

　　公元819年ღ★✿，柳宗元在柳州病逝ღ★✿。弥留之际ღ★✿，他将子女和自己的全部遗稿托付给了刘禹锡ღ★✿。刘禹锡费时20余年整理遗稿ღ★✿，编撰成集ღ★✿。在《柳河东集》前序中ღ★✿，刘禹锡追述了柳宗元的生平过往ღ★✿，以及临终时对自己的托付ღ★✿，对自己拖着病体整理遗作的艰难困苦却只字未提亚洲bet356体育ღ★✿，仿佛只是做了应做之事ღ★✿。

　　共同的志向ღ★✿，共同的爱好ღ★✿，共同的遭遇ღ★✿，使刘柳二人结下了深厚的友谊ღ★✿。他们不仅在顺境时相互支持ღ★✿，在天涯沦落ღ★✿、生死未卜的逆境中ღ★✿，友谊依然牢固持久ღ★✿。正如诸葛亮在《论交》中所言ღ★✿：“士之相知ღ★✿，温不增华ღ★✿，寒不改叶ღ★✿，贯四时而不衰ღ★✿，历夷险而益固ღ★✿。”君子相交的珍贵ღ★✿，如同一棵常青树ღ★✿，不因温暖而增色ღ★✿，也不因寒冷而改变ღ★✿，能够历经四季寒暑而不衰败ღ★✿，走过艰难险途而更牢固ღ★✿。

　　漫长岁月里ღ★✿，人们在交友中形成了交友相益ღ★✿、志同道合ღ★✿、择善而从ღ★✿、友贵责善等交友之道ღ★✿，其中也蕴藏着为人处世之道ღ★✿，给今天带来深刻启示ღ★✿。

　　作为马克思主义政党ღ★✿，中国共产党始终胸怀天下ღ★✿，始终关注人类前途命运ღ★✿，百余年来同各国政党和政治组织深化交流合作ღ★✿，同世界上一切进步力量携手前进ღ★✿，写下许多重情重义的佳话——

　　“中国越南如唇齿ღ★✿，须知唇亡则齿寒ღ★✿。”这首越南歌谣唱出了近代以来中越两党和两国人民在争取国家独立和民族解放事业进程中的风雨同舟ღ★✿、相互支持ღ★✿。抗日战争时期ღ★✿，胡志明主席先后在延安ღ★✿、桂林ღ★✿、重庆ღ★✿、昆明等地参与和支持中国抗战ღ★✿。中国派出军事顾问团和政治顾问团支持越南人民抗法斗争ღ★✿，中国党ღ★✿、政府和人民全力支援越南抗美救国正义事业ღ★✿。“越中情谊深ღ★✿、同志加兄弟”ღ★✿，成为永不磨灭的红色记忆ღ★✿。

　　1955年ღ★✿，柬埔寨西哈努克亲王和周恩来总理在万隆会议上一见如故ღ★✿，柬埔寨冲破重重阻力于1958年同新中国建交ღ★✿，中国全力支持柬埔寨反抗外来侵略ღ★✿、维护国家主权独立的正义斗争ღ★✿。在彼此最需要帮助的时刻ღ★✿，双方都同甘共苦ღ★✿、守望相助ღ★✿。

　　1974年ღ★✿，中国和马来西亚两国领导人冲破冷战阴霾决定建交ღ★✿，开创了中国同东盟国家关系的先河ღ★✿。建交以来ღ★✿，中马双方始终立足战略自主ღ★✿，尊重彼此发展道路ღ★✿，在涉及对方核心利益和重大关切问题上相互支持ღ★✿，树立了国与国相互成就ღ★✿、合作共赢的典范……

　　党的十八大以来ღ★✿，面对应如何看待这个世界ღ★✿、如何处理中国同世界的关系等问题ღ★✿，中国给出了自己的答案ღ★✿，那就是以心相交ღ★✿、以诚相待ღ★✿、以情相守ღ★✿，因为“一个友谊的世界才可能是和平的世界”ღ★✿。中国坚持“胸怀天下ღ★✿、立己达人”ღ★✿，不断以积极姿态参与全球治理ღ★✿，为世界贡献中国智慧和中国方案ღ★✿，“朋友圈”越来越大ღ★✿。“中国共产党愿广交天下朋友”“每个民族ღ★✿、每个国家的前途命运都紧紧联系在一起ღ★✿，应该风雨同舟ღ★✿，荣辱与共”“中国欢迎世界各国搭乘中国发展的‘快车’”“建设各国共享的百花园”……习近平总书记在不同场合表达着中国人对待朋友的真诚ღ★✿、真心ღ★✿、真情ღ★✿，让国家之间的友谊久而弥笃ღ★✿。

　　“世界各国乘坐在一条命运与共的大船上ღ★✿，要穿越惊涛骇浪ღ★✿、驶向光明未来ღ★✿，必须同舟共济ღ★✿，企图把谁扔下大海都是不可接受的ღ★✿。”再强大的力量ღ★✿，如果一意孤行ღ★✿，只求独善其身ღ★✿，也会失去力量ღ★✿，因为它形单影只ღ★✿；再弱小的力量ღ★✿，如果顺势而行ღ★✿，在团结协作ღ★✿、互利共赢中也能汇聚起力量ღ★✿，因为有许多同行者和真朋友站在一起ღ★✿。广交天下朋友ღ★✿、共行天下大道ღ★✿，中国人民愿同世界人民一道ღ★✿，携手推动构建人类命运共同体ღ★✿，开创人类更加美好的未来ღ★✿。

　　画里有线日ღ★✿，在河北省秦皇岛市海港区的国家管网北方管道秦皇岛联络压气站内ღ★✿，技术人员对天然气管道线路设备设施进行日常巡检ღ★✿。

　　保家卫国的边防官兵ღ★✿、巡防值守的人民警察ღ★✿、清扫街道的环卫工人ღ★✿、步履不停的外卖骑手……“五一”假期ღ★✿，有不少人坚守岗位ღ★✿，默默奉献ღ★✿，为节日增添一道别样的风景线ღ★✿。

　　一句“我在岗”ღ★✿，是责任也是承诺ღ★✿。山东省潍坊市公交集团81路线路班长王雪萍在“五一”假期保持在岗ღ★✿，面对假期大幅增加的客流量ღ★✿，她始终兢兢业业ღ★✿、勤勤恳恳ღ★✿，开好每一班车ღ★✿。有步履蹒跚的老人上下车时ღ★✿，她会主动延长停靠时间ღ★✿；遇到特殊乘客ღ★✿，她也会多加留意ღ★✿、格外照顾ღ★✿。一位带着孩子的母亲说ღ★✿：“‘五一’出来玩ღ★✿，坐您的车特别安心ღ★✿。”王雪萍微笑着回应ღ★✿：“这是我应该做的ღ★✿，祝您节日愉快ღ★✿。”“五一”期间ღ★✿，众多像王雪萍一样的劳动者坚守岗位ღ★✿，以点点滴滴的辛勤劳动让万家灯火更加温暖明亮ღ★✿，在平凡的岗位上书写着不平凡的劳动赞歌ღ★✿。一份份坚守中ღ★✿，更有“国之大者”ღ★✿。在贵州平塘的群山深处ღ★✿，有一群科技工作者依然坚守岗位ღ★✿，用奉献和汗水保障“中国天眼”的正常运转ღ★✿。为确保这台世界最大单口径射电望远镜24小时不间断观测ღ★✿，团队需实时监控设备状态ღ★✿、存储海量数据ღ★✿。“科学没有假期ღ★✿，‘中国天眼’的每一秒观测都有可能改写人类认知ღ★✿，我们的坚守ღ★✿，就是为了让中国在天文领域继续领跑ღ★✿。”FAST测控工程师宋本宁说ღ★✿。岗位就是阵地ღ★✿，职责就是使命当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿，每个人的点滴努力ღ★✿，成就了不平凡的自己ღ★✿，也成就了不平凡的中国ღ★✿。当每位劳动者都在自己的坐标系里奋力前行ღ★✿，点滴星火终将汇聚成照亮时代的璀璨光芒ღ★✿。

　　不同的岗位ღ★✿，同样的坚守ღ★✿。风景之中ღ★✿，团圆背后ღ★✿，都有劳动者的汗水和身影——让我们向所有“在岗”的坚守者致敬ღ★✿！向所有劳动者致敬ღ★✿！

　　1942年4月ღ★✿，山西赵城县广胜寺飞虹塔内ღ★✿，一部刻印于金代的《赵城金藏》成为日军觊觎的稀世珍宝ღ★✿。这部以黄纸护首ღ★✿、朱漆木轴装帧的典籍共6980卷ღ★✿，重达4吨ღ★✿，在战火中牵动着一场惊心动魄的文明保卫战ღ★✿。

　　谍影潜伏ღ★✿：致命情报1941年底ღ★✿，山西临汾日军指挥部迎来新任翻译官马殿俊ღ★✿。这位精通日语的青年深得日军信任ღ★✿，实为中共太岳区党委安插的红色特工ღ★✿。1942年初春ღ★✿，他在整理机密文件时ღ★✿，发现日军拟派特工队伪装香客混入广胜寺ღ★✿，伺机劫掠《赵城金藏》ღ★✿！马殿俊连夜将情报密写于香烟纸内ღ★✿，通过地下交通站直送太岳根据地ღ★✿。

　　这份染着硝烟的情报震动延安ღ★✿。中共中央电令太岳军区ღ★✿：“全力护经ღ★✿，绝不让国宝落于敌手ღ★✿！”时任太岳二地委书记的史健临危受命ღ★✿，这位曾开辟多条秘密交通线的老革命ღ★✿，将指挥部设在了距广胜寺仅15里的石门峪村ღ★✿。

　　1942年4月27日夜ღ★✿，广胜寺飞虹塔隐于暮色ღ★✿。太岳军区二分区基干营一连指导员王万荣率全连战士悄然潜入ღ★✿。木阶作响间ღ★✿，众人登上二层佛殿ღ★✿，一尊五米高的空心铜佛默然矗立——经卷正藏佛腹之中ღ★✿。

　　“轻拆佛身ღ★✿，禁绝明火ღ★✿！”战士们以布裹手ღ★✿，小心卸下铜铸部件ღ★✿。当四千余卷经书显露时ღ★✿，难题接踵而至ღ★✿：如何将堆积如山的典籍转移？王万荣借月光望向塔窗ღ★✿：“搭人梯ღ★✿！”战士们肩抵肩构筑传递链ღ★✿，经卷如流水般从窗口递向塔下ღ★✿。三小时后ღ★✿，最后一批经卷装入驴车ღ★✿，消失在霍山深林中ღ★✿。

　　与此同时ღ★✿，七十里外的安泽县亢驿村ღ★✿，交通员黄居斌攥着染血的鸡毛信疾奔ღ★✿。信中密令ღ★✿：“发动群众ღ★✿，转移重要文件ღ★✿。”各村连夜集结百余青壮ღ★✿，二十头骡马严阵以待ღ★✿。无人知晓ღ★✿，他们要接应的“文件”竟是千年佛经ღ★✿。

　　驮队取道霍山老爷顶险径ღ★✿，七渡沁河支流ღ★✿。为突破日军三道封锁线ღ★✿，民兵以羊群制造伪踪ღ★✿，妇孺扮作送葬队伍ღ★✿，将经卷藏于棺椁暗格ღ★✿。行至日军关卡时ღ★✿，白发老妪扑在“灵柩”上恸哭ღ★✿：“儿啊ღ★✿！让娘再看你一眼ღ★✿！”日军士兵掩鼻退避ღ★✿，典籍安然过关ღ★✿。

　　历经三天两夜急行ღ★✿，当驮队抵亢驿村石窑时ღ★✿，二十余群众脚底磨穿仍紧护经箱ღ★✿。村民王老汉摸着经卷上的朱漆木轴泪流满面ღ★✿：“这是咱华夏的魂ღ★✿，拼死也得守住ღ★✿！”

　　扫荡开始后ღ★✿，日军三万人展开“铁壁合围”ღ★✿，战士们肩扛经卷昼伏夜出ღ★✿，绕过三道封锁线ღ★✿，最终将典籍藏入绵上县废弃煤窑ღ★✿。洞口以柴草酸枣枝层层掩盖ღ★✿，四千经卷在地底沉眠三年ღ★✿。1949年1月31日北平解放ღ★✿，《赵城金藏》终入国立北平图书馆（今中国国家图书馆）ღ★✿。现存4813卷中仍可见当年捆经草痕ღ★✿，2019年修复时发现的“太岳护经人”墨书ღ★✿，成为永恒见证ღ★✿。

　　从铜佛腹中的秘密转移ღ★✿，到太行山间的生死迂回ღ★✿，这场文化保卫战彰显的不仅是护经者的智勇ღ★✿，更是一个民族守护文明根脉的决绝ღ★✿。当我们在国图瞻仰这部鎏金朱漆的典籍时ღ★✿，耳畔依稀回响着1942年沁河畔的驮铃——那是文明穿越战火的不屈绝唱ღ★✿。（摘编自CCTV国家记忆 5.5）

　　“天下王氏出太原”——这句流传千年的俗语ღ★✿，道出了中国第一大姓的根源密码ღ★✿。如今每14个中国人中就有一个王姓ღ★✿，而他们的血脉图谱上ღ★✿，几乎都标注着同一个地理坐标ღ★✿：太原ღ★✿。这个起源于春秋战国的古老氏族ღ★✿，如何在历史长河中书写出“大而不倒”的传奇？让我们揭开太原王氏的千年密码ღ★✿。

　　《广韵》记载的21个王氏郡望中ღ★✿，太原王氏始终占据核心地位ღ★✿。这种特殊地位的获得ღ★✿，源于唐太宗的“政治认证”ღ★✿。贞观十二年（638年）修订《氏族志》时ღ★✿，太原王氏因宰相王珪（时任侍中ღ★✿，正三品）的显赫地位ღ★✿，被纳入当世一流门阀ღ★✿。这位与房玄龄ღ★✿、杜如晦齐名的初唐名相ღ★✿，用政治影响力强化了家族声望ღ★✿。

　　武则天证圣元年（695年）封禅嵩山时的举动ღ★✿，更将太原王氏推向巅峰ღ★✿。这位并州文水（今山西文水）出生的女皇ღ★✿，在少室山为王子晋立庙ღ★✿，追封“升仙太子”ღ★✿。现存洛阳出土的《王智本墓志》（开元二十一年）等唐代墓志显示ღ★✿，全国各地的王氏都开始认祖太原ღ★✿。这种政治操作下的文化认同ღ★✿，使得太原王氏如同滚雪球般壮大ღ★✿，最终形成“天下王氏出太原”的共识ღ★✿。

　　这个千年望族的生存智慧ღ★✿，在动荡年代展现得淋漓尽致ღ★✿。东汉建安年间（196-220年）ღ★✿，太原王氏开启第一次战略转移ღ★✿：从晋阳（今太原古城营村）到河内野王县（今河南沁阳）ღ★✿，再迁洛阳ღ★✿。曹魏名臣王昶家族在此崛起ღ★✿，其子王浑官至西晋司徒（三公之一）ღ★✿，侄王沉位极人臣ღ★✿。但永嘉之乱（311年）迫使家族再次分迁ღ★✿：王泽支系南渡建邺（今南京）ღ★✿，王柔支系北迁幽州（今北京）ღ★✿。

　　南迁队伍在建康乌衣巷（今南京夫子庙泮池北岸）安家时ღ★✿，展现出惊人的适应力ღ★✿。东晋名士王濛虽只任长山令（今浙江金华）ღ★✿，却以清谈玄学成为文化领袖ღ★✿；王述家族四代显赫ღ★✿，与谢安家族并称“王谢风流”ღ★✿。北迁支系则在血火中求生ღ★✿，王浚被石勒所杀（314年）后ღ★✿，其孙王准率族人远遁乐浪郡（今平壤南郊）ღ★✿，在北魏太武帝时期（424-452年）又重返中原ღ★✿。（摘编自《国家人文历史》3.3）

　　漫步太原半坡东街ღ★✿，青砖灰瓦间藏着九百年前的烽烟往事ღ★✿。这条因城墙坍塌形成的斜坡ღ★✿，正是北宋太原血战的见证ღ★✿。

　　公元1125年冬ღ★✿，金将完颜宗翰率六万铁骑南下ღ★✿。面对周长仅十一里的太原土城ღ★✿，王禀与张孝纯发动全民死守ღ★✿：少年与老翁共运土石ღ★✿，房梁门板皆充城防ღ★✿。据《宋史》载ღ★✿，粮绝时军民“烹弓弩筋甲”ღ★✿，铠甲兽筋都煮做羹汤ღ★✿。箭尽时熔钟铸镞ღ★✿，城危时拆屋取石ღ★✿。血战260多昼夜ღ★✿，至1126年秋ღ★✿，守军不足两千ღ★✿。城破时ღ★✿，王禀抱太宗御容投汾河ღ★✿，数十军民自尽殉国ღ★✿。张孝纯力竭被俘ღ★✿，后任伪齐宰相ღ★✿，成为历史长卷中一道复杂的折痕ღ★✿。

　　坍塌城墙渐成半坡街巷群ღ★✿，今分东西主街及五条支巷ღ★✿。迎泽大街北侧是旧城南门ღ★✿，柳巷曾立东城墙ღ★✿。老槐树下ღ★✿，孩童跑过明清民居改的店铺ღ★✿；超市货架后ღ★✿，或藏着半截宋时夯土ღ★✿。

　　这条街如活态博物馆ღ★✿：早市喧嚷中似有守军呐喊ღ★✿，社区展柜里躺着金代箭簇ღ★✿，奶茶店墙绘重现军民守城ღ★✿。当暮色点亮仿古城墙灯带ღ★✿，260多天的坚守与九百年时光在此交织——半坡东街的砖石仍在低语ღ★✿：忠勇铸就的风骨ღ★✿，终将淬炼成永恒的精神图腾ღ★✿。（摘编自《山西日报》2.21）

　　当山西横水墓地的青铜貘尊重见天日ღ★✿，这只圆眼如星ღ★✿、大耳若扇的西周神兽ღ★✿，瞬间点燃了现代人的想象——羊的温润ღ★✿、猪的憨态ღ★✿、熊的敦厚在它身上奇妙交融ღ★✿，卷曲前探的鼻子犹如时空探测器ღ★✿，圆鼓鼓的肚腹仿佛刚偷喝过美酒ღ★✿。工匠特意在其背上铸造鸟蛇“玩伴”ღ★✿，暗合《山海经》祥瑞显现则天下安的古老观念ღ★✿，让它成为周人祭祀时沟通天地的“醉酒守护神”ღ★✿。

　　这件通体鳞纹的盛酒礼器ღ★✿，实为三千年前的生态日记ღ★✿。晋代郭璞《尔雅注》记载“貘似熊ღ★✿，小头庳脚ღ★✿，黑白驳”ღ★✿，与如今东南亚现存的貘科近亲惊人相似ღ★✿。根据陶寺遗址出土的竹鼠ღ★✿、亚洲象遗骸ღ★✿，佐证了当时山西河泽密布ღ★✿、竹林丛生的亚热带景象ღ★✿。青铜器上憨态可掬的瑞兽ღ★✿，正是周人用艺术封印的气候档案ღ★✿。

　　但《旧唐书》中薛万均兄弟受赐貘皮坐褥的盛唐故事ღ★✿，已透出悲凉底色ღ★✿：当华贵貘皮成为皇室奢侈品ღ★✿，当农耕扩张吞噬湿地ღ★✿，这种见证过西周盛宴的神兽ღ★✿，终究在气候转冷与人类猎杀中黯然退场ღ★✿。学界至今仍在探讨古籍中“貘”的确指物种ღ★✿，但青铜器里凝固的醉态ღ★✿，已成中原大地最后的貘类遗影ღ★✿。

　　如今我们凝视这件“三不像”酒尊ღ★✿，犹如打开穿越时空的生态胶囊ღ★✿。它承载着古人“制器象物”的深邃智慧——祭祀的庄严ღ★✿、造型的审美ღ★✿、生态的记载浑然一体ღ★✿。当指尖抚过青铜鳞纹ღ★✿，仿佛触碰到三千年前湿润的竹林晚风ღ★✿，也听见文明与自然博弈的千古回响ღ★✿：那些曾与我们共舞的生灵ღ★✿，终将在时光长河中ღ★✿，为人类写下最深刻的启示录ღ★✿。——山西博物院

　　习近平总书记说过ღ★✿：“当今世界正经历百年未有之大变局”ღ★✿，诚然ღ★✿，身处如此盛世ღ★✿，吾辈青年意气风发ღ★✿，必当树立远大志向ღ★✿、提升自身本领ღ★✿、把握发展的航向ღ★✿，努力为国家的发展进步贡献力量ღ★✿。

　　生逢盛世ღ★✿，青年当脚踏实地ღ★✿。“若登高必自卑ღ★✿，若涉远必自迩”ღ★✿，真正的成功从来不是一蹴而就的ღ★✿，其过程必然会经历滴水穿石ღ★✿、铁杵成针的艰难与不易ღ★✿。在体育赛场上ღ★✿，中国单板滑雪运动员苏翊鸣ღ★✿，从最基础的技巧学起ღ★✿，寒暑不间断ღ★✿，经历了无数个摔倒ღ★✿、爬起ღ★✿，终于换来了2022年北京冬奥会上夺得银牌的耀眼ღ★✿；在脱贫攻坚一线ღ★✿，黄文秀脚踏实地ღ★✿，不辞辛劳ღ★✿，坚持挨家挨户了解村民的需求和困难ღ★✿，带领村民发展多种产业ღ★✿，成功降低了白坭村的贫困发生率ღ★✿，为国家的脱贫攻坚事业做出重要贡献ღ★✿；在科技领域ღ★✿，青年物理学家曹原致力于石墨烯超导领域的研究ღ★✿，凭借严谨的态度和扎实的专业知识ღ★✿，在实验室里埋头苦干ღ★✿，反复地实验ღ★✿、对比再分析ღ★✿，一步步地推进研究ღ★✿，并发表多篇论文ღ★✿，推进了相关领域的发展ღ★✿。总而言之ღ★✿，不积跬步ღ★✿，无以至千里ღ★✿；不积小流ღ★✿，无以成江海ღ★✿。用专一之心ღ★✿、做不舍之功ღ★✿，成功必然水到渠成ღ★✿。

　　生逢盛世beat365·(中国)官方网站ღ★✿，青年当开拓创新ღ★✿。科技创新是国家竞争力的核心ღ★✿，是提升人民幸福感的重要力量ღ★✿。如90后教师李振坤ღ★✿，与团队历经5年时间ღ★✿，成功研发出全球第一款流变机器人ღ★✿，可实现智能控制ღ★✿，有望在多个领域被应用ღ★✿；博士生导师黄芊芊亦然ღ★✿，深入微纳电子领域进行研究ღ★✿，使我国在相关领域的科研水平跻身世界前列ღ★✿。创新的种种事例在传统文化的发展方面仍屡见不鲜ღ★✿。戏曲演员郭雨昂ღ★✿，4岁开始接触并学习戏曲ღ★✿，之后更是将“舞台”搬上互联网ღ★✿，让观看戏曲打破地区ღ★✿、人数的限制ღ★✿，使我国戏曲文化得到更广泛的传播ღ★✿。

　　青年节的设立激励着一代又一代的青年继承和发扬“爱国ღ★✿、进步ღ★✿、民主ღ★✿、科学”的五四精神ღ★✿，二十世纪二十年代的新青年壮志凌云ღ★✿，“百年浩气未央”ღ★✿，今朝新青年必将乘此盛世开拓创新ღ★✿，“扶摇直上九万里”ღ★✿，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗ღ★✿。（忻州师院刘芃瑶）

　　“青春”ღ★✿，想到这个词ღ★✿，我的心瞬间如沐春风般美好ღ★✿。何为青春？每个人都有不同的答案ღ★✿。古人李白曰“少年负壮气ღ★✿，奋烈自有时”ღ★✿；觉醒年代青年李大钊写下“以青春之我ღ★✿，创建青春之家庭ღ★✿，青春之国家ღ★✿，青春之民族ღ★✿，青春之人类”ღ★✿；新时代清华大学庞众望回答“我们这一代人的时代使命就是科研报国”ღ★✿。青春是梦想开花ღ★✿、落子无悔ღ★✿，青春是无畏前行ღ★✿、全力奔跑ღ★✿。

　　“青年者ღ★✿，国家之魂ღ★✿。”习近平总书记指出ღ★✿：“青年之于党和国家而言ღ★✿，最值得爱护ღ★✿、最值得期待ღ★✿。”“过去ღ★✿、现在ღ★✿、将来青年工作都是党的工作中一项战略性工作ღ★✿。”青年既是国家未来的塑造者ღ★✿，也是当下发展的中坚力量当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿。开年以来ღ★✿，创新人工智能大模型ღ★✿、研制智能人形机器在国际舞台大放异彩ღ★✿，这正是当代青年彰显在科技攻关中“功成必定有我”的担当ღ★✿。青年一代有理想ღ★✿、有本领ღ★✿、有担当ღ★✿，国家就有前途ღ★✿，民族就有希望ღ★✿。

　　青春是淬炼的时机ღ★✿。蛇年春晚舞台ღ★✿，机器人“福兮”身穿大花袄ღ★✿，转手绢ღ★✿，扭秧歌迅速爆火网络ღ★✿，向世界展示着中国科技领域的“生猛”新质生产力ღ★✿。“福兮”的创造者ღ★✿，正是“90后”王兴兴ღ★✿。在众人的猜想中ღ★✿，王兴兴书写的应是天才创造奇迹的故事ღ★✿，但事实却是他给我们讲了一个普通人也能依葫芦画瓢的奇迹“算法”ღ★✿。王兴兴并不是“学霸”ღ★✿，尤其是英语ღ★✿，虽然他很努力ღ★✿，但高中只及格过3次ღ★✿，不过王兴兴有自己的热爱ღ★✿。上学时ღ★✿，他把所有课余时间都用来做“小发明”ღ★✿，10岁用废旧纸板做风力小车ღ★✿，15岁用废旧铁皮做微型发动机ღ★✿、做航模ღ★✿，19岁ღ★✿，他想做个机器人试试ღ★✿，但没有一个人看好ღ★✿，王兴兴说“我不相信这世上有不可能的事”ღ★✿，没有设备ღ★✿，就用手工小钻头ღ★✿、锉刀和剪刀ღ★✿；没有资金ღ★✿，就买9块钱的零件找没人要的边角料ღ★✿；最后ღ★✿，他只用200块钱就“手搓”了一个小的双足机器人ღ★✿。“那一刻我再次明白ღ★✿，做成事没那么难ღ★✿，就是把‘不可能’三个字拆解成三百个ღ★✿、三千个技术步骤和参数ღ★✿，然后一一攻克”ღ★✿。如今ღ★✿，王兴兴当初做的那个颤颤巍巍的机器人ღ★✿，经过不断迭代ღ★✿，已经成为全球行业出货量最大的机器人ღ★✿。世上无难事ღ★✿，只要肯攀登ღ★✿。不断超越自我最终定能成就让自己满意的人生ღ★✿。

　　青春是担当的年纪ღ★✿。与王兴兴同为“90后”的我ღ★✿，距离踏入《山西广播电视报》社的第一天ღ★✿，已经过去六年ღ★✿。从小父母教我脚踏实地ღ★✿、勤奋务实ღ★✿；老师教我努力上进ღ★✿、全力拼搏ღ★✿；工作之后ღ★✿，这些道理内化为我的工作担当ღ★✿。还记得我进入报社后ღ★✿，第一个任务是新媒体岗位剪辑视频ღ★✿，从来没接触过剪辑视频的我连夜在网上学习视频剪辑ღ★✿，学习新软件应用ღ★✿。上手第一天ღ★✿，由于软件不熟练ღ★✿，我把休息和吃饭的时间全挤出来耗在电脑上ღ★✿，顺利完成了一天剪辑5条视频的任务ღ★✿。不怕没学过ღ★✿，只要肯担当ღ★✿。现在到报纸编辑岗位ღ★✿，我已经从一个新闻小白ღ★✿，成长为能独立完成任务的编辑ღ★✿。但入行第一天的学习经历ღ★✿，一直激励着我去做一个不怕吃苦ღ★✿、担当作为的青年ღ★✿。积极开设《书香文苑》版向广大读者征文ღ★✿，增加与读者的互动ღ★✿，不怕烦ღ★✿，耐心与读者沟通交流ღ★✿；开设《公益人物》版ღ★✿，不怕苦ღ★✿，独自完成采ღ★✿、编ღ★✿、发ღ★✿；积极发挥美术特长ღ★✿，不怕累ღ★✿，利用8小时之外的时间ღ★✿，为单位设计宣传手册ღ★✿，海报等ღ★✿。工作之余ღ★✿，积极参加单位ღ★✿、集团组织的各项活动ღ★✿。作为单位传帮带的一份子ღ★✿，既然历史的接力棒交到了我们的手中ღ★✿，我们应当承担起属于我们这一代人的责任ღ★✿。我始终坚信ღ★✿，放手去干吧ღ★✿，时间会给我们一个答案ღ★✿，即使给不了答案也没关系ღ★✿，我只要一个无愧于心ღ★✿。

　　年轻人的滚烫与执着ღ★✿，赤诚与坚定ღ★✿，能让我们纯真得像个孩子ღ★✿，也能让我们锐意得像位勇士ღ★✿。全力以赴ღ★✿，奋力拼搏ღ★✿，在我看来ღ★✿，就是年轻人最无悔的青春ღ★✿，最恣意的青春ღ★✿，最闪光的青春ღ★✿。

　　山西省消保联于2025年4月27日接到消费者杜女士投诉ღ★✿，反映其与山西一课教育咨询有限公司（以下简称“一课教育”）之间的军队文职课程退费纠纷ღ★✿，现将相关情况公示如下ღ★✿：

　　消费者杜女士于2023年2月报名一课教育的军队文职课程ღ★✿，并签订合同ღ★✿。合同明确约定“两年不过退费”条款ღ★✿，即若消费者在两年内未通过考试ღ★✿，机构需退还80%费用ღ★✿。2025年2月ღ★✿，两年期限已满ღ★✿，杜女士符合退费条件ღ★✿。但此后ღ★✿，一课教育对其退费诉求消极应对ღ★✿，并要求杜女士签订不公平的分期退费协议以拖延退款ღ★✿。杜女士坚持要求机构按合同约定ღ★✿，一次性退还7040元费用ღ★✿。

　　接到投诉后ღ★✿，省消保联迅速行动ღ★✿。4月28日ღ★✿，工作人员致电一课教育ღ★✿，电线日ღ★✿，工作人员前往位于太原市小店区康宁大厦的一课教育实地沟通ღ★✿。该公司相关负责人回应称ღ★✿，目前需退费学生达200余人ღ★✿，因经营不善ღ★✿，无法一次性全额退款ღ★✿，只能采取分期退款方式ღ★✿。其还表示若强制全额退款ღ★✿，公司将面临破产ღ★✿，当前最大让步为减少分期期数ღ★✿，希望消费者予以理解ღ★✿。

　　省消保联认为ღ★✿，一课教育与消费者签订的合同具备法律效力ღ★✿，在消费者满足退费条件时ღ★✿，机构应严格履行合同约定的退款义务ღ★✿。尽管机构声称经营困难ღ★✿，但这并非违背合同ღ★✿、损害消费者权益的正当理由ღ★✿。

　　在此ღ★✿，省消保联提醒广大消费者ღ★✿：选择教育培训机构时ღ★✿，需谨慎考察机构信誉与经营状况ღ★✿，仔细研读合同条款ღ★✿，明确双方权利义务ღ★✿；遭遇消费纠纷ღ★✿，应先与商家积极协商ღ★✿，协商无果可向消保组织或相关行政部门投诉ღ★✿，依法维护自身权益ღ★✿。

　　省消保联将持续跟进此事ღ★✿，积极推动一课教育与消费者达成退费解决方案ღ★✿，保障消费者合法权益ღ★✿。后续处理进展将及时向社会公示ღ★✿。

　　颈部淋巴排毒9800元ღ★✿、骨关节养护9800元ღ★✿、全身经络疏通6980元ღ★✿、坐骨保养3800元……近日ღ★✿，据媒体报道ღ★✿，在沈阳市一家名叫“源漾”的美容养生会馆里ღ★✿，接连发生两起老年人被诱导消费的事件ღ★✿。

　　案情简介“我母亲一个月退休工资才三千来块钱ღ★✿，如果不是被诱骗ღ★✿，一个老人怎么可能这么花钱？”七旬老人李某某的女儿刘女士表示ღ★✿。据刘女士介绍ღ★✿，在不到两年时间里ღ★✿，李某某就在这家源漾美容养生会馆充值近70万元ღ★✿，已经消费约47万元ღ★✿。

　　直至今年2月李某某去世ღ★✿，刘女士在整理老人的遗物时ღ★✿，发现母亲的存单不见了ღ★✿，却有3张该养生会馆的消费单据ღ★✿。刘女士表示ღ★✿，其母亲患有认知障碍ღ★✿，不可能在没有人诱骗的情况下这样花钱ღ★✿。

　　3月10日ღ★✿，在当地消费者协会的调解下ღ★✿，刘女士与该美容养生会馆达成退款协议ღ★✿，店家共退款30万元ღ★✿，其中包括老人充值后尚未消费的23万余元ღ★✿。

　　事实上ღ★✿，近年来ღ★✿，类似有认知障碍的老人被诱导消费的事情屡见不鲜ღ★✿，杭州ღ★✿、上海都被爆出过类似案例ღ★✿，网络平台上也有诸多类似投诉ღ★✿。

　　北京市两高律师事务所的律师表示ღ★✿，如果老人的认知障碍外在表现非常明显ღ★✿，例如ღ★✿，表达言语不清ღ★✿、答非所问ღ★✿、回答迟缓ღ★✿，这足以证明商家应当明知老人可能系限制行为能力人或无行为能力人ღ★✿，此种情况下的劝诱消费行为ღ★✿，在民法或刑法上均涉嫌违法ღ★✿。

　　律师建议空调厂家ღ★✿，如果老人的子女发现老人存在认知障碍ღ★✿，应第一时间到法院进行监护的认定ღ★✿，在法院组织之下来完成限制行为能力精神上的鉴定ღ★✿。在此情况下ღ★✿，老人大额的财产处分等问题就需要其监护人同意授权ღ★✿。

　　作为监护人ღ★✿，要在认知障碍老人的社交媒体账号和电商购物平台进行专门设置ღ★✿，一旦有大额消费或者是出现其他问题ღ★✿，作为监护人拥有追认的权利ღ★✿，否则仅仅是事后追认ღ★✿，可能影响消费者维权ღ★✿。

　　近期ღ★✿，金价高位运行ღ★✿，每克在千元左右ღ★✿，让消费者望而却步ღ★✿，于是ღ★✿，一种平替品“金包银”产品悄然走红网络ღ★✿。不过ღ★✿，业内人士提醒ღ★✿，不能光图便宜而忽略其品质ღ★✿，以免上当受骗ღ★✿。同时ღ★✿，“金包银”产品不具备黄金保值增值功能ღ★✿。

　　手镯ღ★✿、戒指ღ★✿、耳钉……记者在某电商平台上搜索“金包银”ღ★✿，即刻弹出琳琅满目的产品ღ★✿，价格从几十元到上千元不等ღ★✿。在网络直播间ღ★✿，记者同样看到“金包银”饰品应有尽有ღ★✿，商家宣传的卖点极为诱人ღ★✿，称“与纯金饰品外观无异”ღ★✿，有的还保证“佩戴不掉色ღ★✿，长久保值”ღ★✿。还有商家称仅用0.3克足金包裹20克纯银打造的“金包银”手镯ღ★✿，足以和纯金手镯相媲美ღ★✿，价格却是天壤之别ღ★✿，以此来吸引消费者下单ღ★✿。“刚戴了没多久就掉色”“根本看不出来含量比例是多少”ღ★✿，记者在采访中看到ღ★✿，有网友在购买“金包银”饰品后ღ★✿，吐槽其质量存在瑕疵ღ★✿，影响消费体验度ღ★✿。更有甚者ღ★✿，部分不良商家用镀铜ღ★✿、镀镍等材质冒充“金包银”产品ღ★✿，对消费者进行欺诈ღ★✿。

　　山西省黄金珠宝首饰行业商会副会长ღ★✿、市消协黄金珠宝首饰行业投诉站主任张莉娜介绍ღ★✿，“金包银”是一种以银为基底ღ★✿，表面覆盖一层薄薄黄金的工艺首饰ღ★✿。购买此类产品时应保持理性ღ★✿，不要被其低价所迷惑ღ★✿，尽量选择正规渠道购买ღ★✿，避免在一些小作坊或无资质的商家处购买ღ★✿。同时ღ★✿，比如ღ★✿，网络直播间里承诺的“不掉色”“久保值”“可回收”等ღ★✿，建议消费者截图留证beat365·(中国)官方网站ღ★✿，如商家不兑现ღ★✿，可作为维权依据ღ★✿。消费者要注意保留购买凭证ღ★✿，以便在出现质量问题时能够维护自己的合法权益ღ★✿。

　　山西地质集团检测技术有限公司贵金属及珠宝鉴定中心副主任李岸龙建议广大消费者ღ★✿，选购“金包银”产品时ღ★✿，要向商家咨询或索要第三方质检机构出具的鉴定证书或质检报告ღ★✿，并询问相关信息ღ★✿，确认金银含量及材质ღ★✿。

　　真相ღ★✿：大错特错ღ★✿。目前有大量证据表明ღ★✿，母乳是新生儿最完美的食物ღ★✿，除了能提供水分和热量ღ★✿，还含生物活性成分ღ★✿、维生素和矿物质ღ★✿，能促进婴儿生长发育ღ★✿、预防疾病ღ★✿，降低未来肥胖和糖尿病风险ღ★✿。配方奶粉虽然比不上母乳ღ★✿，但经科学调配ღ★✿，也可满足婴儿成长的营养需求ღ★✿。而米汤以淀粉为主ღ★✿，缺乏必需脂肪ღ★✿、乳糖及优质蛋白ღ★✿，长期将其作为主要食物ღ★✿，易致婴儿营养不良ღ★✿。目前宣扬米汤可以代替母乳和配方粉的博主也已因为发布健康谣言被平台禁言当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿。

　　真相ღ★✿：不建议ღ★✿。目前声称“蛋黄油有效”的案例多为个人经验或小样本研究ღ★✿，缺乏大规模随机对照试验的验证ღ★✿。此外ღ★✿，蛋黄油的具体活性成分及作用靶点尚未明确ღ★✿，家庭自制蛋黄油因煎制工艺差异易导致成分不稳定ღ★✿，可能含杂质或致敏物ღ★✿，存在刺激儿童皮肤的风险ღ★✿，而且自制过程中容易混入病菌ღ★✿，疹破溃时使用反而可能加重感染ღ★✿。

　　湿疹需根据严重程度ღ★✿，通过保湿霜ღ★✿、激素药膏等医学手段综合管理ღ★✿，蛋黄油仅能作为辅助护理（且需正规产品）ღ★✿，千万不要盲目替代ღ★✿，很可能延误病情当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿。

　　真相ღ★✿：没有依据ღ★✿。青光眼可发生于任何年龄ღ★✿，且近年来有年轻化的趋势ღ★✿。青光眼早期症状不明显ღ★✿，容易被忽视ღ★✿。一旦出现视力下降ღ★✿、视野缺损等症状ღ★✿，往往已经发展到中晚期ღ★✿，错过了最佳治疗时机ღ★✿。早发现ღ★✿、早诊断ღ★✿、早治疗是控制青光眼病情发展ღ★✿，保护视力的关键ღ★✿。

　　真相ღ★✿：不准确ღ★✿。引发季节性过敏的主要是风媒植物的花粉(如柏树ღ★✿、杨树ღ★✿、柳树等)ღ★✿，这类植物通常花朵不显眼ღ★✿，依靠风力传播大量轻质花粉ღ★✿。而人们日常观赏的显花植物多为虫媒花(如桃花ღ★✿、梨花等)ღ★✿，其花粉颗粒较大且质量重ღ★✿，主要依靠昆虫传播ღ★✿，难以通过风媒进行传播ღ★✿，因此实际致敏风险很低ღ★✿。将“花粉过敏”等同于“不能赏花”是一种过度简化的错误认知ღ★✿。

　　一张户型图就能生成多种风格的装修效果图ღ★✿，装修过程AI监测实时进展实现“装修不用盯”ღ★✿，家庭“智能管家”升级为“生活管家”ღ★✿，智慧社区大大提高居民生活安全性和便利度……在居住领域ღ★✿，从设计施工ღ★✿、居家生活到社区管理ღ★✿，人工智能不仅提升了人居环境的舒适性ღ★✿、安全性ღ★✿、便利性ღ★✿，还推动了居住行业的智能化ღ★✿、绿色化ღ★✿、适老化转型ღ★✿。

　　贝壳智库发布的《AI在居住领域的创新应用研究报告》显示ღ★✿，如今ღ★✿，在建筑设计和家装设计领域ღ★✿，AI的应用已经实现了大规模落地风扇厂家ღ★✿，ღ★✿。借助BIM技术和生图大模型ღ★✿，AI突破了传统设计的局限ღ★✿，能够快速生成大量设计方案ღ★✿，极大地提高了设计效率ღ★✿。

　　在家装设计方面ღ★✿，一些大模型已具备实拍生图ღ★✿、户型生图ღ★✿、参考图生图等多种生图功能ღ★✿，为用户提供了“所想即所见ღ★✿、所见即可得”的家装体验ღ★✿。通过深度学习用户偏好ღ★✿，生成个性化家居设计方案ღ★✿，并实现设计与生产链路的无缝对接ღ★✿。这些AI应用不仅提高了设计效率ღ★✿，还通过数据驱动和算法优化ღ★✿，减少了错误和重复工作ღ★✿，提升了设计质量ღ★✿。

　　除了家装智能摄像头ღ★✿，还有许多智能硬件发挥了重要作用ღ★✿。如手持3D智能扫描仪可以自动生成尺寸和结构精准的图纸ღ★✿；多模态“AII牌”ღ★✿，可以自主总结提炼服务内容并完成系统记录ღ★✿，并提供多维度改进服务的分析建议ღ★✿；智能全景记录仪则能够以“人+AI检”的方式3D实现家装标准化验收ღ★✿。

　　值得关注的是ღ★✿，随着人们对健康居住环境需求的提升ღ★✿，智能家居综合控制系统逐渐成为新建住宅的标配ღ★✿，通过智能感知ღ★✿，智能调控温度ღ★✿、湿度ღ★✿、光线ღ★✿，过滤水垢ღ★✿、持续输送新风等ღ★✿，智能化构筑室内健康环境ღ★✿。居住空间与人的更多连接和智能交互ღ★✿，让家变得更加舒适和高效ღ★✿。

　　目前ღ★✿，市场上主流的智能家居主要依赖后期加装产品及设备ღ★✿，不同智能产品之间使用起来相对独立ღ★✿，兼容性不足ღ★✿，操作相对复杂ღ★✿。在智能家居的后半场ღ★✿，随着智能家居产品体系的逐步完善ღ★✿，以及“一站式”整装的发展普及ღ★✿，全屋智能将打开新的发展空间ღ★✿，彻底改变人们的家居生活方式ღ★✿。

　　未来ღ★✿，每个家庭的“智能管家”不仅能够帮助家庭成员控制智能设备ღ★✿，还能通过深度学习和数据分析ღ★✿，掌握家庭成员习惯ღ★✿，根据家庭特点及家庭成员活动ღ★✿，主动调控居家环境ღ★✿，甚至结合家庭成员情况自动安排膳食计划并自动下单购置食材ღ★✿，成为人性化的“生活管家”ღ★✿。更加丰富的智能家居产品体系将能为家居生活提供进一步支持ღ★✿，如利用智能床垫跟踪睡眠质量ღ★✿，利用智能厨电合理安排膳食等ღ★✿。住宅功能大模型与燃气ღ★✿、电力ღ★✿、热力ღ★✿、排水防涝等城市公共基础设施功能大模型联网运行ღ★✿，还可以实现智能生活缴费等居住功能ღ★✿。

　　智慧社区还通过大数据分析和大模型匹配社区居民的行为习惯ღ★✿、兴趣需求ღ★✿，实现个性化推送定制资讯ღ★✿、社区活动等ღ★✿，促进社区资源共享和居民互动ღ★✿。智能环境控制系统能够实时监测和调节物业区域内的温度ღ★✿、湿度ღ★✿、空气质量ღ★✿、噪声等环境因素ღ★✿，提升居民生活体验ღ★✿。

　　天气渐热ღ★✿，紫外线越来越强ღ★✿，防晒没做好ღ★✿，不仅会晒黑ღ★✿，引起皮肤衰老ღ★✿，还可能晒伤ღ★✿，严重者甚至可能导致皮肤癌ღ★✿。如何正确防晒？来听听宁夏医科大学附属医院皮肤科主任医师葛新红的科普ღ★✿。

　　防晒究竟在防啥？防紫外线ღ★✿。到达地面的太阳光中包含的紫外线主要分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）ღ★✿。UVA会导致皮肤晒黑ღ★✿，引起光老化和黑色素沉积ღ★✿；UVB可导致皮肤晒伤ღ★✿，严重者可能导致皮肤癌ღ★✿。防晒主要是防UVA和UVBღ★✿。

　　防晒方法可以分为“硬防晒”和“软防晒”ღ★✿。“硬防晒”是指通过物理硬件来遮挡太阳光的防晒方法ღ★✿，包括用遮阳伞ღ★✿、太阳帽ღ★✿、墨镜和衣物等物品来遮挡阳光ღ★✿。“软防晒”是指使用防晒产品来进行防晒ღ★✿，比如防晒霜ღ★✿、防晒喷雾等ღ★✿。相比较而言ღ★✿，“硬防晒”的效果更好ღ★✿，因为它可以直接将紫外线“截胡”ღ★✿，避免其照射在皮肤上ღ★✿。孕妇ღ★✿、婴儿等特殊人群更适合硬防晒ღ★✿。

　　在“硬防晒”上ღ★✿，遮阳伞的选购首先要看吊牌或包装上ღ★✿，是否标注“防紫外线产品”ღ★✿。其次看涂层ღ★✿，防晒能力黑胶优于色胶ღ★✿，色胶优于银胶ღ★✿。同材质下ღ★✿，遮阳伞的颜色越深ღ★✿，阻挡紫外线穿透能力越强ღ★✿。遮阳帽在材质上建议选择透气性佳且具有防紫外线功能的材质ღ★✿，款式上建议选择帽檐加宽的设计ღ★✿，遮挡面积越大ღ★✿，防紫外线效果越好ღ★✿。防晒衣选择专业防晒面料ღ★✿，如锦纶（尼龙）ღ★✿、涤纶（聚酯纤维）等ღ★✿。

　　在“软防晒”上ღ★✿，防晒霜的主要指数是防晒指数（SPF）和长波紫外线防护等级（PA）ღ★✿，一般SPF数值越高ღ★✿，PA越多ღ★✿，防晒效果越好ღ★✿。但并不是说SPF值越高越好哦ღ★✿！SPF值越高ღ★✿，代表敏感成分与油腻成分都很高ღ★✿，给肌肤带来的负担也就越大ღ★✿，我们日常生活中ღ★✿，比如在室内或阴天ღ★✿，只需选择防晒系数在15至20的防晒霜即可ღ★✿，但如果去户外阳光强烈的地方ღ★✿，或到海边游玩时ღ★✿，就要选择防晒系数较高的防晒霜ღ★✿，如果是长时间呆在海边或者去潜水ღ★✿，最好要使用SPF40至50的防晒霜ღ★✿。

　　油性皮肤的人气候变迁ღ★✿，ღ★✿，建议选择渗透力较强ღ★✿、无油配方的防晒霜ღ★✿；干性皮肤的人ღ★✿，可选择质地滋润ღ★✿、有抗氧化功效的产品ღ★✿；对于皮肤敏感人群ღ★✿，建议选择专门针对敏感肌肤的防晒产品ღ★✿。

　　阴天不用防晒？错ღ★✿。是否需要防晒主要看紫外线指数ღ★✿，体感不能作为是否需要防晒的参考标准ღ★✿。阴天阳光只是被乌云遮住ღ★✿，云层对紫外线%的紫外线都能穿透云层ღ★✿，气温不高但紫外线较强的情况也存在ღ★✿。可以利用手机天气软件查看紫外线时就需防晒ღ★✿。

　　防晒霜一天只擦一次？错ღ★✿。人体出汗时容易将防晒霜冲洗掉ღ★✿。防晒霜正确涂抹方式为ღ★✿：出门前15到30分钟涂抹ღ★✿，让它有时间在皮肤上形成保护膜ღ★✿。每2小时补涂一次ღ★✿，特别是在游泳ღ★✿、出汗或擦拭后ღ★✿。涂抹量要足够ღ★✿，面部和颈部各需1元硬币大小的量ღ★✿。

　　涂了防晒霜就不怕晒？错ღ★✿。即使是SPF高的产品ღ★✿，如果只涂薄薄一层ღ★✿，其防护作用也是有限的ღ★✿。防晒最基本的原则是不让皮肤直接暴晒在艳阳下ღ★✿。在紫外线点尽量避免外出ღ★✿，这是一天中紫外线辐射最强的时间ღ★✿，此时太阳在天空中处于最高点ღ★✿，也就是距离太阳到地球距离最短ღ★✿、经过云层最薄的时候ღ★✿。在这个时间段外出ღ★✿，应尽量在树荫当着罗晋的面草唐嫣ღ★✿、山坡阴面从事户外活动ღ★✿，除在裸露皮肤上涂抹防晒霜ღ★✿，最好再做一些“硬防晒”ღ★✿。

　　防晒就是不晒太阳？错ღ★✿。尽管紫外线会引起晒黑ღ★✿、皮肤老化等问题ღ★✿，但过度防晒也会损害身体健康ღ★✿。晒太阳是刺激人体合成维生素D最简单的方式ღ★✿，维生素D不仅有利于钙吸收ღ★✿，还能对抗抑郁ღ★✿、减少肿瘤形成ღ★✿，降低心脑血管疾病风险ღ★✿，甚至对缓解脱发ღ★✿、改善睡眠问题都有裨益ღ★✿。因此ღ★✿，防晒要适度ღ★✿，不要因为防晒产生焦虑ღ★✿。（据新华社4.28）

　　“五一”假期结束后ღ★✿，一些人可能会出现这样的状况ღ★✿：晚上睡不着ღ★✿，白天睡不醒ღ★✿，做事提不起精神ღ★✿，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了ღ★✿。如何在假期后调整好身心状态？专家来支招ღ★✿。

　　西安交通大学第二附属医院心理精神科副主任医师陈策介绍ღ★✿，“节后综合征”是人们在长假或节日后重新投入工作ღ★✿、学习时ღ★✿，因身心调节失衡出现的一系列不适症状ღ★✿，属于短暂的身心适应障碍ღ★✿。主要表现有疲劳乏力ღ★✿、头晕头痛ღ★✿、肠胃不适ღ★✿、睡眠紊乱等身体症状ღ★✿，以及注意力难以集中ღ★✿、效率低下ღ★✿，焦虑烦躁ღ★✿、情绪低落ღ★✿，对工作或学习产生排斥感等心理症状ღ★✿。陈策分析ღ★✿，产生这些症状的常见诱因有ღ★✿：休假期间作息紊乱ღ★✿，暴饮暴食ღ★✿、大量进食油腻不易消化食物ღ★✿、过量饮酒等加重身体负担ღ★✿，外出游玩ღ★✿、走亲访友导致身心疲惫ღ★✿，节后突然从假期的休闲状态切换到紧张节奏心理落差大等ღ★✿。

　　西安交通大学第二附属医院心理精神科主治医师马新欣建议ღ★✿，要减少或避免“节后综合征”的发生ღ★✿，我们可以提前缓冲调节ღ★✿，在假期结束前1至2天逐步恢复规律作息ღ★✿，例如不再熬夜ღ★✿、恢复正常睡眠时间ღ★✿、睡前1小时关闭电子设备ღ★✿、用热水泡脚或阅读纸质书助眠ღ★✿。同时ღ★✿，可以进行适度运动ღ★✿，如通过散步ღ★✿、瑜伽ღ★✿、慢跑等帮助身体找回节奏ღ★✿。假日期间应规律饮食ღ★✿，避免大量进食高油ღ★✿、高糖食物ღ★✿，增加蔬菜ღ★✿、粗粮ღ★✿、新鲜水果和优质蛋白饮食ღ★✿，饮用含酒精ღ★✿、糖ღ★✿、茶碱ღ★✿、咖啡因的饮料需适度ღ★✿。节后复工首日可以先整理待办清单ღ★✿，从简单任务入手重建信心ღ★✿，午休时进行15分钟闭目养神ღ★✿，或通过冥想ღ★✿、深呼吸练习平复焦虑情绪ღ★✿，快速恢复精力ღ★✿。

　　陈策表示ღ★✿，通过系统性的身心调整ღ★✿，“节后综合征”的影响可有效缓解ღ★✿。多数人经过3至7天的调整可自然恢复ღ★✿，若出现持续两周以上的抑郁情绪或心悸ღ★✿、持续失眠等躯体化症状ღ★✿，建议寻求心理医生或专科医师帮助ღ★✿。（据新华社 蔺娟5.5）

　　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体ღ★✿，我们建议走路也要有度ღ★✿，一般30分钟到60分钟ღ★✿、步数6000步至1万步为宜ღ★✿。老年人的体能下降ღ★✿，30分钟至40分钟ღ★✿、4000步至6000步较为合适beat365·(中国)官方网站ღ★✿，还可以分两段或者三段来走路ღ★✿，这样对身体是有益的ღ★✿。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上ღ★✿，中国工程院院士ღ★✿、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建议ღ★✿。

　　运动养生需要注意ღ★✿：因人而异ღ★✿。比如ღ★✿，对于阴虚ღ★✿、气虚的人群ღ★✿，不推荐太剧烈的运动ღ★✿，应以温和的散步为主ღ★✿，调息养神ღ★✿。运动中要观察自己的身体信号ღ★✿，特别是呼吸ღ★✿。运动中不宜出现呼吸急促ღ★✿、说话断断续续等情况ღ★✿。不能过于疲劳ღ★✿，运动起来没有“度”ღ★✿，比如运动完之后腰酸腿疼ღ★✿，这样会适得其反ღ★✿。运动之后神清气爽ღ★✿，肌肉没有过度的反应和疲劳ღ★✿，这是比较好的“度”ღ★✿。注意时间ღ★✿，锻炼时间以清晨为好ღ★✿。日出时锻炼对阳气的激发有好处ღ★✿；夜间则要注意保护阳气ღ★✿，避免大量ღ★✿、剧烈的活动ღ★✿。大多数人选择中等强度的运动为好ღ★✿。什么是中等强度？可以参考心率这一指标ღ★✿。运动心率保持在每分钟（220-年龄）×0.6次至（220-年龄）×0.7次之间ღ★✿。四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵说ღ★✿，每个人体质不一样ღ★✿，因此运动适应方式也有不同ღ★✿。我们可以通过中医体质辨识ღ★✿、体质体适能评估和运动技术分析ღ★✿，了解身体机能的薄弱环节ღ★✿，找到伤病发生的关键因素ღ★✿。

　　5月3日ღ★✿，《人民日报》第8版副刊版刊发了著名女演员宋佳所写的文章《与她们在光影中相遇》ღ★✿。在这篇千字长文中ღ★✿，宋佳分享了她在《山花烂漫时》《回响》《我和我的祖国》《好东西》等影视作品中ღ★✿，塑造多位“闪闪发光的女性角色”的经历与感悟ღ★✿。宋佳表示ღ★✿，作为演员ღ★✿，她非常幸运ღ★✿，可以借助光影艺术“与无数女性相遇”ღ★✿，而自己也在演绎这些女性的奋斗故事ღ★✿、“与她们同行”时ღ★✿，一次次被“点亮”ღ★✿。在文章最后ღ★✿，宋佳写道ღ★✿：“如果说演员是一个容器ღ★✿，那么这些闪闪发光的女性角色ღ★✿，就是注入其中的星河ღ★✿。我愿意永远做一名虔诚的传递者——将她们的光ღ★✿，洒向更远的地方ღ★✿。”这篇文章中ღ★✿，作者宋佳的身份被标注为“中国国家话剧院演员”ღ★✿。

　　44岁的女演员宋佳毕业于上海戏剧学院表演系ღ★✿，进入影视行业已经20多年ღ★✿。她曾凭借高分电视剧《悬崖》ღ★✿、人物传记电影《萧红》ღ★✿，分别斩获第26届中国电视金鹰奖ღ★✿、第18届上海电视节白玉兰奖ღ★✿、第29届中国电影金鸡奖ღ★✿，手握重磅“视后”“影后”荣誉ღ★✿，既是影视界的“业务担当”ღ★✿，也是时尚圈的“颜值门面”ღ★✿。

　　4月4日ღ★✿，在电视剧《山花烂漫时》播出结束190天之后ღ★✿，我回到华坪女高ღ★✿，再次见到了张桂梅老师ღ★✿。她还是那么风趣ღ★✿、坦诚ღ★✿、可爱ღ★✿，聊天时妙语频出ღ★✿。张老师对我说ღ★✿：“在愁绪当中有高兴ღ★✿，在高兴之中有奋斗ღ★✿，在奋斗之中有眼泪ღ★✿，人的生活不就是这样吗？”我看着她beat365·(中国)官方网站ღ★✿，她的眼睛亮亮的ღ★✿。

　　张老师的眼睛一直有光ღ★✿。在《山花烂漫时》开拍前ღ★✿，我去华坪体验生活时就观察到了ღ★✿。她也愁ღ★✿，也烦ღ★✿，也急躁ღ★✿，甚至会急得转圈儿ღ★✿，但这些都是为了工作ღ★✿。她的内心是充盈的ღ★✿、积极的ღ★✿、快乐的ღ★✿，她本人是刚强的ღ★✿、仁慈的ღ★✿。所以ღ★✿，她的眼睛总是明亮的ღ★✿。

　　作为演员ღ★✿，我是幸运的ღ★✿。在光影中ღ★✿，我与无数女性相遇ღ★✿。她们是故事里的人ღ★✿，更是无数真实女性的缩影ღ★✿。她们为理想奋力拼搏ღ★✿，在生活琐碎中倔强生长ღ★✿。而我ღ★✿，在与她们同行的路上ღ★✿，一次次被点亮ღ★✿。

　　《回响》中的冉咚咚是个刑警ღ★✿。我提前15天进组ღ★✿，在当地刑侦大队体验生活ღ★✿，跟随刑警们参与案件研讨会ღ★✿，观察他们的工作状态ღ★✿。我记录了许多细节ღ★✿，比如他们长时间盯监控时揉眼睛的小动作ღ★✿。刑侦大队的同志们像旋转的陀螺一样忙碌ღ★✿，我们的对话总被不断响起的电话打断ღ★✿。面临巨大身心压力与家庭责任缺失的挑战ღ★✿，他们始终在工作中展现出忠诚ღ★✿、笃法ღ★✿、睿智和勇毅ღ★✿。

　　《我和我的祖国》中的吕潇然是个飞行员ღ★✿。穿上飞行员制服那天ღ★✿，我在镜子前敬了个军礼ღ★✿。作为阅兵仪式的备飞员ღ★✿，吕潇然练习了成百上千次ღ★✿，却在关键时刻甘愿成为“替补”ღ★✿。拍摄时ღ★✿，我站在停机坪上仰望战机划破长空ღ★✿，突然理解了这份遗憾背后的壮阔——有些光芒ღ★✿，未必在聚光灯下绽放ღ★✿。作为演员ღ★✿，我们何尝不是在一次次“备飞”中等待属于自己的起飞时刻？工作的价值从不局限于被看见ღ★✿，而是在无人知晓处依然全力以赴ღ★✿。

　　《祝你幸福ღ★✿！》中的白慧和《中国医生》中的黄佳慧是医生ღ★✿。她们穿上白大褂ღ★✿，在高压环境下展现出坚韧ღ★✿、责任和勇气ღ★✿，以专业的精神和人性的温度照亮黑暗ღ★✿。在救治患者之余ღ★✿，她们更是患者的精神支柱ღ★✿，展现出一种温柔而强大的气质ღ★✿。

　　在《祝你幸福ღ★✿！》路演时ღ★✿，我观察到许多女性观众因白慧的故事落泪ღ★✿。或许她们有着不可说的小伤痛ღ★✿，借着这部电影在电影院里哭一哭ღ★✿。如果观众能把眼泪留在影院ღ★✿，然后走出影院带着洒脱继续前行ღ★✿，那便是文艺创作带来的力量与祝福ღ★✿。

　　《好东西》中的王铁梅和《盛装》中的陈开怡是媒体工作者ღ★✿。演陈开怡时ღ★✿，我常想起那些在传统行业中坚守的女性——她们或许固执得“不合时宜”ღ★✿，却为时代留下了珍贵的注脚ღ★✿。而王铁梅巨大的职业转ღ★✿。